29 de marzo de 2013

Como aprendí a andar en bicicleta


Vencí mis miedos y decidí darle una oportunidad a la bicicleta

Un día, cuando yo tenía 9 años ( empece tarde ), mi hermano me dijo, "Tienes que aprender a andar en bicicleta., ya estas grande" Rara vez decía que no a mi hermano. Antes de que pudiera decir que no, salimos en una tarde soleada de verano de Tijuana. Estaba en mis vacaciones de la escuela.

Use una bicicleta Schwinn de mujer de una novia que tenia a esa edad ( todo un Don Juan ), mi hermano me sentó en la bicicleta y procedió a contarme cómo funcionaba y la importancia del equilibrio. "Solo pedalea rápido, y muy pronto estarás paseando en ella", dijo el. No podía entender cómo funcionaba la bicicleta: dos neumáticos flacos como me podían mantenerme erguido, y mucho menos en posición vertical y seguir adelante, no es posible!



Y esta no era la primera vez que lo intentaba. Desde los 5 años mi papa me compraba bicicletas ( a el le encanta pasear en bicicleta ) para que aprendiera pero el miedo me ganaba. Así que me ponían rueditas de apoyo y salia en mi bicicleta muy seguro y contento. Solo que cuando me veían otros niños se reían de mi. Y terminaba regresando la bicicleta a la casa. Abandonaba la bicicleta y mi papa la terminaba regalando a otro niño que si la usara. Y cada cumpleaños mio se repetía la misma historia, mi papa me traía una bicicleta nueva y yo la termina abandonando. Hasta que se rindió y dejo de traerlas. 

Pero mi hermano dijo que lo haría ese día  "Sigue pedaleando", dijo. "Ya lo estas haciendo¨ Pero al mismo tiempo me decía ¨Ten cuidado¨ Me imagino que no quería que me accidentara para ahorrarse un regaño de parte de mi mama. Y por supuesto, sin casco. ¨ Síguelo haciendo así, no acabes de moverte¨ Me gritaba. Y lo seguí haciendo igual. Le di varias vueltas a la cuadra. Estaba bien feliz y sudado. No conocía el ejercicio que era el andar en bicicleta.


Y así fue. Mi hermano trotando a mi lado mientras me dirigía , y yo tambaleándome en la bicicleta por la calle Santa Rosalia. Esto es fácil, pensé. ¿Pero por qué es tan fácil? Hace una hora, no podía andar en bicicleta. Ahora puedo. ¿Cuál es la naturaleza de la realidad? Me pregunté. ¿Cómo puede ser que lo que yo no podía hacer, lo estoy haciendo ahora? Si hubo intentos antes, pero mis intentos llevaron actualmente a lo que estoy haciendo. "Mantente pedaleando y vas a mejorar", dijo mi hermano. Pude ver por la mirada en su cara que estaba contento con mi progreso. Mi papa supo esa tarde que ya sabia andar en la bicicleta y al día siguiente ya me tenia en la casa una bicicleta nueva estilo BMX de la marca GT. Pasee en mi bicicleta casi todos los días después de eso.



Así es como aprendí a andar en bicicleta. Yo tenía un hermano que me enseñó ( y me dijo que Santa Claus no existía también ) y un ambiente de calma y paciencia en el que aprendí  Yo a veces pienso que todo el mundo aprendió a andar en bicicleta cuando era niño en las calles anchas y vacías con una hermano ( a ) corriendo junto a ellos. Tuve un buen profesor.




Este articulo se lo dedico a mi hermano Roberto que me enseño a montar las ruedas del cambio.



26 de marzo de 2013

40 citas sobre ciclismo urbano


Los proverbios ciclistas


La bicicleta, siempre debe ser el vehículo de novelistas y poetas. Christopher Morley

The bicycle, should always be the vehicle of novelists and poets. - Christopher Morley

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La bicicleta es un vehículo curioso. Su pasajero es su motor. - John Howard 

The bicycle is a curious vehicle.  Its passenger is its engine. - John Howard

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No sería extraño que la historia llegara a la conclusión de que la perfección de la bicicleta fue el mayor suceso del siglo XIX.  - Autor desconocido            

It would not be at all strange if history came to the conclusion that the perfection of the bicycle was the greatest incident of the nineteenth century.  ~Author Unknown      

http://www.flickr.com/photos/amphalon/2091807234


Decenas de miles de personas que nunca podrían permitirse el lujo de tener, alimentar, y tenerlo en un establo al caballo, tenían esta invención brillante para disfrutar de la rapidez de movimiento. Que es quizás lo más fascinante de la vida material. - Frances Willard

Tens of thousands who could never afford to own, feed and stable a horse, had by this bright invention enjoyed the swiftness of motion which is perhaps the most fascinating feature of material life.  - Frances Willard

http://www.flickr.com/photos/elmada/4546621218


¿Por qué debería alguien robar un reloj cuando podía robar una bicicleta? - Flann O'Brien

Why should anyone steal a watch when he could steal a bicycle?  - Flann O'Brien


http://www.flickr.com/photos/goateebird/5334166430


La bicicleta es el medio de transporte más civilizado conocido por el hombre. Otras formas de transporte crecen cada día más como una pesadilla. Sólo la bicicleta sigue siendo pura de corazón. - Iris Murdoch 

The bicycle is the most civilized conveyance known to man.  Other forms of transport grow daily more nightmarish.  Only the bicycle remains pure in heart.  - Iris Murdoch




http://www.flickr.com/photos/yourdon/5965130925


Cuando el hombre inventó la bicicleta llegó a la cima de sus logros. Era una máquina de precisión y equilibrio para la conveniencia del hombre. Cuanto más la utilizas, en mejor condición se pone el cuerpo. El progreso debería haberse detenido cuando el hombre inventó la bicicleta. - Elizabeth West

When man invented the bicycle he reached the peak of his attainments.  Here was a machine of 
precision and balance for the convenience ofman.  And (unlike subsequent inventions for man's convenience) the more he used it, the fitter his body became.  Here, for once, was a product of man's brain that was entirely beneficial to those who used it, and of no harm or irritation to others.  Progress should have stopped when man invented the bicycle.  - Elizabeth West


http://www.flickr.com/photos/jphilipson/5119222415


Cuando veo a un adulto en una bicicleta, no pierdo esperanza por el futuro de la raza humana. - H.G. Wells

When I see an adult on a bicycle, I do not despair for the future of the human race.  - H.G. Wells

http://www.flickr.com/photos/roozbeh11/6257510223


Cuando voy en bicicleta, me repite un mantra de las sensaciones del día: sol brillante, cielo azul, brisa cálida y así sucesivamente. Esto me ayuda a superar el tráfico, ignorar el clamor de trabajo, dejo todos los teatros de la mente detrás y me concentro en la naturaleza del lugar. Pero estoy mentalmente lejos de la civilización. - Diane Ackerman

When I go biking, I repeat a mantra of the day's sensations:  bright sun, blue sky, warm breeze, 
blue jay's call, ice melting and so on.  This helps me transcend the traffic, ignore the clamorings of work, leave all the mind theaters behind and focus on nature instead.  I still must abide by the rules of the road, of biking, of gravity.  But I am mentally far away from civilization.  The world is breaking someone else's heart.  - Diane Ackerman

http://www.flickr.com/photos/askeholst/3625783129


Por ejemplo, la bicicleta es la máquina más eficiente jamás creada: La conversión de calorías a gasolina de una bicicleta, se obtiene el equivalente a tres mil millas por galón. - Bill Strickland

For instance, the bicycle is the most efficient machine ever created:  Converting calories into gas, a bicycle gets the equivalent of three thousand miles per gallon.  - Bill Strickland


http://www.flickr.com/photos/keoni101/8393819108


Una bicicleta te hace llegar allí y más ....Y siempre está el borde del peligro para mantenerte alerta y cómodamente preocupados . Los baches se vuelven personales. Y llegar a tu destino es lo mas divertido. 
- Bill Emerson

A bicycle does get you there and more.... And there is always the thin edge of danger to keep you alert and comfortably apprehensive.  Dogs become dogs again and snap at your raincoat; potholes become personal.  And getting there is all the fun.  - Bill Emerson


http://www.flickr.com/photos/riekhavoc/6033967360


La bicicleta va a lograr más para el vestido de las mujeres que todos los movimientos de reforma que se han librado. - Autor desconocido

The bicycle will accomplish more for women's sensible dress than all the reform movements that have ever been waged.  - Author Unknown

http://www.flickr.com/photos/neubert_lacy/6845098738


La bicicleta es tan buena compañía como la mayoría de los maridos y, cuando se pone vieja y
lamentable, una mujer puede disponer de ella y obtener uno nueva sin escandalizar a toda la comunidad. 
- Ann Strong

The bicycle is just as good company as most husbands and, when it gets old and shabby, a woman can dispose of it and get a new one without shocking the entire community.  - Ann Strong


http://www.flickr.com/photos/23607515@N03/6116362713


La melancolía es incompatible con la bicicleta. - James E. Starrs

Melancholy is incompatible with bicycling.  - James E. Starrs

http://www.flickr.com/photos/diueine/4805408241

La bicicleta tenía, y todavía tiene, una moderación humana, casi clásica en el tipo de placer que ofrece. Es el
tipo de máquina que un griego helenístico podría haber inventado y montado. No es violenta a nuestras reacciones normales: No pretende liberarnos de nuestro entorno normal. - J.B. Jackson

The bicycle had, and still has, a humane, almost classical moderation in the kind of pleasure it offers.  It is the kind of machine that a Hellenistic Greek might have invented and ridden.  It does no violence to our normal reactions:  It does not pretend to free us from our normal environment.  - J.B. Jackson

http://www.flickr.com/photos/ro_buk/452822867


Hasta que llegó el ciclismo de montaña, la escena ciclista estaba gobernada por un pequeño grupo élite de gente que parecía alérgica al entusiasmo. - Jacquie Phelan

Until mountain biking came along, the bike scene was ruled by a small elite cadre of people who seemed allergic to enthusiasm.  - Jacquie Phelan

http://www.flickr.com/photos/visitcolorado/4883311566


Me hice cargo de mi bicicleta como uno cuidaría un Rolls Royce. Si necesitaba reparaciones siempre iba al  mismo taller de bicicletas en la Avenida Myrtle operada por Ed Perry. Él maneja la bicicleta con guantes de seda, se podría decir. Él siempre se encargaba de que ni la rueda delantera ni la rueda trasera se tambaleara. A menudo hacia trabajos para mí sin cobrarme, porque, como él mismo dijo, nunca vio a un hombre tan enamorado de su bicicleta como yo. - Henry Miller

I took care of my wheel as one would look after a Rolls Royce.  If it needed repairs I always brought 
it to the same shop on Myrtle Avenue run by a negro named Ed Perry.  He handled the bike with kid gloves, you might say.  He would always see to it that neither front nor back wheel wobbled.  Often he would do a job for me without pay, because, as he put it, he never saw a man so in love with his bike as I was.  - Henry Miller

http://www.flickr.com/photos/huggerindustries/3620952786


Consigue un bicicleta. Usted no se arrepentirá si sobrevives.  - Mark Twain

Get a bicycle.  You will not regret it if you live.  - Mark Twain

http://www.flickr.com/photos/ejchang/2506557625


El ciclismo es único. Ningún otro deporte te permite ir así - donde sólo la bicicleta es lo que te sostiene. Si corres tan rápido, corres el riesgo de caerte. Tus piernas no te soportaran. - Steve Johnson

Cycling is unique.  No other sport lets you go like that - where there's only the bike 
left to hold you up.  If you ran as hard, you'd fall over.  Your legs wouldn't support you.  
- Steve Johnson


http://www.flickr.com/photos/jenik/3988718734


La parte más difícil de criar a un niño es enseñarlo a andar en bicicleta. Un niño en una bicicleta por primera vez necesita tanto el apoyo y la libertad. La comprensión de que esto es lo que el niño necesitará siempre puede ser dificil comprenderlo. - Sloan Wilson

The hardest part of raising a child is teaching them to ride bicycles.  A shaky child on a bicycle for the first time needs both support and freedom. The realization that this is what the child will always need can hit hard.  - Sloan Wilson

http://www.flickr.com/photos/34547181@N00/7191186030


La vida es como andar en bicicleta - con el fin de mantener el equilibrio, debes mantenerte en movimiento. 
- Albert Einstein

Life is like riding a bicycle - in order to keep  your balance, you must keep moving.  - Albert Einstein

http://www.flickr.com/photos/raul-caceres/8526963154


La humanidad ha invertido más de cuatro millones años de la evolución en el intento de evitar el ejercicio físico. Ahora, un grupo de individuos de pensamiento pasado montan a pie un par de ruedas que mantienen un bombeo en nuestras piernas, no hacen apretar los dientes, y abrir los pulmones como si estuviéramos siendo perseguidos a través de la sabana  por tigres . Piense en las esperanzas, los sueños, el esfuerzo, la brillantez, la fuerza pura de la voluntad que, a lo largo del tiempo tomo para crear el carro. Los ciclistas hacen tirar todo esto en el basurero de la historia. - P.J. O'Rourke

Mankind has invested more than four million years of evolution in the attempt to avoid physical exertion.  Now a group of backward-thinking atavists mounted on foot-powered pairs of Hula-Hoops would have us pumping our legs, gritting our teeth, and searing our lungs as though we were being chased across the Pleistocene savanna by saber-toothed tigers.  Think of the hopes, the dreams, the effort, the brilliance, the pure force of will that, over the eons, has gone into the creation of the Cadillac Coupe de Ville.  Bicycle riders would have us throw all this on the ash heap of history.  
- P.J. O'Rourke

http://www.flickr.com/photos/onkel_wart/2363871709


Después de tu primer día de ciclismo, un sueño es inevitable. Un recuerdo de movimiento permanece en los músculos de las piernas, y vueltas y vueltas parecen ir. Utilizas la bicicleta a través de un mundo de sueño en  sueños maravillosos de bicicletas que cambian y crecen. - H.G. Wells

After your first day of cycling, one dream is inevitable.  A memory of motion lingers in the muscles of your legs, and round and round they seem to go.  You ride through Dreamland on wonderful dream bicycles that change and grow.  - H.G. Wells


http://www.flickr.com/photos/alessandropisani/6263196908


Mensajeros y ciclistas de montaña comparten un cromosoma en común. - James Bethea

Messengers and mountain bikers share a common chromosome.  - James Bethea

http://www.flickr.com/photos/amphalon/2271286466


Si todos nosotros, los ciclistas de montaña, los ciclistas, empresas multinacionales, público, respetáramos la naturaleza como las civilizaciones antiguas no tendríamos tantos pinchazos. Venganza de la Tierra. - Jo Burt

If we all, mountain bikers, cyclists, multinational companies, Jo Public, respected the land like old 
civilizations we wouldn't get so many punctures.  Earth's revenge.  - Jo Burt

http://www.flickr.com/photos/helter-skelter/8344033480


La bicicleta es el transductor perfecto para que coincida con la energía metabolica del hombre para la impedancia de la locomoción. Equipado con esta herramienta, el hombre supera a la eficiencia no sólo de todas las máquinas, pero todos los otros animales también.-  Ivan Illich

The bicycle is the perfect transducer to match man's metabolic energy to the impedance of locomotion.  Equipped with this tool, man outstrips the efficiency of not only all machines but all other animals as well.  - Ivan Illich

http://www.flickr.com/photos/icanchangethisright/7013052467


Es por andar en bicicleta que se aprende mejor de los contornos de un país, ya que tienes que sudar para subir las colinas y bajar las costas. Así te acuerdas, ya que realmente lo ves como es, mientras que con un automóvil sólo te impresiona una alta colina, y no tienes ningún recuerdo preciso del país cuando haz conducido en carro, como cuando lo recorres a través de la bicicleta. - Ernest Hemingway

It is by riding a bicycle that you learn the contours of a country best, since you have to sweat up the hills and coast down them.  Thus you remember them as they actually are, while in a motor car only a high hill impresses you, and you have no such accurate remembrance of country you have driven through as you gain by riding a bicycle.  - Ernest Hemingway

http://www.flickr.com/photos/29245046@N03/4582686713


Nada se compara con el simple placer de pasear en bicicleta. - John F. Kennedy

Nothing compares to the simple pleasure of a bike ride.  - John F. Kennedy

http://www.flickr.com/photos/51569390@N05/8505197788


Pistas para bicicletas abundarán en Utopía. - H.G. Wells

Cycle tracks will abound in Utopia.  - H.G. Wells

http://www.flickr.com/photos/41842885@N04/8561979875


Es curioso que, con el advenimiento del automóvil y el avión, la bicicleta está todavía con nosotros.
Tal vez la gente le gusta como se ve el mundo que puede ver en una bicicleta, o el aire que respiran cuando están en una bicicleta. O que les gusta la simplicidad de la bicicleta y la precisión con la que se hace. O porque les gusta la sensación de poder quedarse sin aire un minuto, y pasar a través de un parque a otro, sin dejar atrás las nubes de asfixia por el escape, sin dejar atrás ningún rastro. - Gurdon S. Leete

It is curious that with the advent of the automobile and the airplane, the bicycle is still with us.  
Perhaps people like the world they can see from a bike, or the air they breathe when they're out on a bike.  Or they like the bicycle's simplicity and the precision with which it is made.  Or because they like the feeling of being able to hurtle through air one minute, and saunter through a park the next, without leaving behind clouds of choking exhaust, without leaving behind so much as a footstep.  
- Gurdon S. Leete

http://www.flickr.com/photos/yokohamarides/7718356472


El sonido de una puerta de carro abriéndose delante de ti es similar al sonido de una pistola siendo amartillada. - Amy Webster

The sound of a car door opening in front of you is similar to the sound of a gun being cocked.  
- Amy Webster


http://www.flickr.com/photos/garyseven/4864758261


Andar en bicicleta es la aproximación más cercana al vuelo de los pájaros. El avión simplemente lleva
un hombre en su espalda y no le da sus alas propias. - Louis J. Helle, Jr.

Bicycling is the nearest approximation I know to the flight of birds.  The airplane simply carries 
a man on its back like an obedient Pegasus; it gives him no wings of his own.  - Louis J. Helle, Jr.


http://www.flickr.com/photos/39250829@N05/6798784076


El secreto para el ciclismo de montaña es bastante simple. Cuanto más lento vayas lo más probable es que puedas caer. - Julie Furtado

The secret to mountain biking is pretty simple.  The slower you go the more likely it is you'll crash.  
- Julie Furtado

http://www.flickr.com/photos/gabrielamadeus/8546588184


Si paseas en bicicleta sabes que esos momentos en los que eres uno con en el tráfico, como sientes el asfalto en tu manubrio, das una bocanada de aire en una nube de gases de escape. Más adelante hay dos autobuses en paralelo. Con destreza, mides la distancia en un callejón dudoso. Una vuelta amplia, para evitar chocar con el camión de las flores. La luz de calle transversal amarilla se pone en roja. Sales disparado en el verde como un surfista sobre una ola de metal. Tiene un centenar de metros vacíos de Broadway para ti mismo.
- Chip Brown


If you ride you know those moments when you have fed yourself into the traffic, felt the hashed-up asphalt rattle in the handlebars, held a lungful of air in a cloud of exhaust.  Up ahead there are two parallel buses. With cat's whiskers, you measure the clearance down a doubtful alley.  You swing wide, outflank that flower truck. The cross-street yellow light is turning red. You burst off the green like a surfer on a wave of metal. You have a hundred empty yards of Broadway to yourself.  
- Chip Brown

http://www.flickr.com/photos/jamesbondsv/8004365507


Todas las bicicletas pesan cincuenta libras. Una bicicleta de treinta libras necesita un candado de veinte libras. Una bicicleta de cuarenta libras necesita un candado de diez libras. Una bicicleta de cincuenta libras no necesita un candado.  - Autor Desconocido



All bicycles weigh fifty pounds.  A thirty-pound bicycle needs a twenty-pound lock.  A forty-pound bicycle needs a ten-pound lock.  A fifty-pound bicycle doesn't need a lock.  - Author Unknown

http://www.flickr.com/photos/caterina-appia/6802024221


Piensa en la bicicleta como un arte manejable que puede salvar el mundo. - Grant Petersen

Think of bicycles as rideable art that can just about save the world.  - Grant Petersen


http://www.flickr.com/photos/eveconver/8481870343


La mayoría de los ciclistas en Nueva York obedecen mas al instinto que lo que obedecen las leyes de tránsito, lo que significa que se pasan las luces rojas, van en sentido contrario en calles de un solo sentido, violan cruce de peatones, y aterrorizar a inocentes, ya que sólo parece más fácil de esa manera. Ir en bicicleta en la ciudad, y en particular en el centro, es anarquía sin malicia. - Autor desconocido


Most bicyclists in New York City obey instinct far more than they obey the traffic laws, which
is to say that they run red lights, go the wrong way on one-way streets, violate cross-walks, 
and terrify innocents, because it just seems easier that way.  Cycling in the city, and particularly in midtown, is anarchy without malice.  - Author unknown

http://www.flickr.com/photos/zokuga/7732578228


Todas las criaturas que alguna vez caminaron desearon  poder volar. Con un bicicleta un hombre de carne
y hueso puede tener alas que se enganchan a sus pies. - Karl Kron

All creatures who have ever walked have wished that they might fly.  With highwheelers a flesh and blood man can hitch wings to his feet.  - Karl Kron

http://www.flickr.com/photos/rossolev/7430952236


¿Cómo llamas a un ciclista que no usa casco? Un donador de órganos. - David Perry

What do you call a cyclist who doesn't wear a helmet?  An organ donor.  - David Perry

http://www.flickr.com/photos/usnationalarchives/6990266596


Considere la posibilidad de un hombre montado en una bicicleta. Sea quien sea, podemos decir tres cosas acerca de él. Sabemos que se subió a la bicicleta y empezó a moverse. Sabemos que en algún momento va a parar y bajarse. Lo más importante de todo, sabemos que si en algún momento entre el comienzo
y el final de su recorrido se detiene y no se baja de la bicicleta caerá. Esta es una metáfora para el viaje por la vida de cualquier cosa viva, y creo que de cualquier sociedad. - William Golding

Consider a man riding a bicycle.  Whoever he is, we can say three things about him.  We know he got 
on the bicycle and started to move.  We know that at some point he will stop and get off.  Most important of all, we know that if at any point between the beginning and the end of his journey he stops moving and does not get off the bicycle he will fall off it.  That is a metaphor for the journey through life of anyliving thing, and I think of any society of living things.  - William Golding

http://www.flickr.com/photos/jesscharles/8334466680







Fuentes: 

http://www.quotegarden.com
http://www.flickr.com/



22 de marzo de 2013

Pasear en bicicleta con los niños


Para meterlos al ciclismo, no esperes hasta que puedan pedalear


Los padres locos por el ciclismo se preocupan que al tener hijos les impedirá pasear en bicicleta tanto como lo hacían antes de la división celular microscópico que transformo sus vidas. Si el padre loco por las bicicletas solo pasea unos cientos de kilómetros a la semana para el ejercicio físico, no va a ver tanto problema, o, es parte de un régimen de carreras, entonces, sí, el estrés y las tensiones de la crianza moderna significará reducir el kilometraje.


Los niños comen tu tiempo. Pero lo que se pierde en cantidad se compensa en calidad. Me imagino que es maravilloso amarrar a tu hijo en un asiento para niños y escuchar sus sonidos de satisfacción, sus gritos de alegría, a lo largo del paseo. El jubilo no dura mucho tiempo, se te pasa tan rápido el tiempo, que no te das cuenta que el niño que traías en el asiento trasero ya ocupa un remolque, porque creció. Y después te pedirá su propia bicicleta.

Tu forma de pasear en bicicleta cambiara. Tus maratones de ocho horas ya no serán posible, al menos que puedas traer suficientes galletas para que te concedan el permiso. En su lugar tienes paseos cortos en la bicicleta. En realidad, esto todavía puede ser un excelente ejercicio, no es tan fácil remolcar a un niño.


Con el kit adecuado, puede llegar a lugares en tu bicicleta, pensarías que con un niño no podría ser posible, no te lo imaginas. De hecho, pasear en bicicleta con los niños puede ser una alegría positiva. Ir al mercado por tus alimentos en bicicleta es práctico, pero rara vez alegre. Añade a la niños a la mezcla y se convierte en diversión.

Los niños les encanta estar al aire libre en el aire fresco, y cerca de la naturaleza. Por supuesto, en los asientos para niños chicos están más cerca de tu espalda que de la naturaleza, pero a los niños no les importa la visión restringida.


Puede llevar a tus hijos a la guardería en la bicicleta, a la escuela o puedes empacar un picnic y dirigirse al parque mas cercano, o a la playa, o cualquier lugar pintoresco y divertido. Solo con que haya flora y fauna, y en especial la fauna, y mas si hay caballos o animales grandes.

Una de las principales ventajas de traer a los niños de la bicicleta es que van a ser tus mejores entrenadores, cuando vayas demasiado lento, tus pasajeros pequeños se darán cuenta, por ejemplo en una rampa empinada, puedes estar seguro de que se acordara.


Los niños que son llevados en bicicleta desde una edad temprana captan el mensaje de que el ciclismo es normal, una forma habitual de desplazarse. También hace que que los niños se hagan a la idea de que la bicicleta también se usa en la carretera. Los niños que son llevados a menudo migran fácilmente a sus propias bicicletas, por sus propios medios.


Es fácil caer en la trampa de jalar a tus hijos, se le va a ser fácil, es importante que muestres interés de que tus hijos tengan que pedalear solos, tan pronto como sea posible.


Cuando paseas en bicicleta te calientas el cuerpo rápidamente. Sin embargo, los niños en que vayan en los asientos o en los remolques no irán haciendo ejercicio. Es importante que lleves varias capas de ropa para que no le de frió.


Si tu bicicleta está equipada con una pata, no confíes enteramente en ella, y dejar a tu hijo sin atender un rato, no son lo suficiente segura para equilibrar una bicicleta y el niño.

Subir y bajar una bicicleta equipada con un asiento para niños toma un poco de tiempo para acostumbrarse. Practica un poco en casa. Le puedes poner algo pesado  para acostumbrarte a equilibrar el peso. Ten cuidado con tu pierna. Hacer la pierna hacia atrás demasiado corres el riesgo de golpear a tu hijo en la cara. No seas un ciclista ninja urbano.


La bicicleta de adulto que se recomienda utilizar para jalar un remolque o llevar un asiento para niños tiene que ser robusta, en buen estado de funcionamiento y con frenos especialmente buenos. También recuerda que las bicicletas de carga te dan capacidad extra para llevar todo lo que ocupas del mercado hasta para llevar a tus hijos a la escuela. 


Hay muchas y variadas maneras para llevar a los niños en bicicletas, cada método tiene sus pros y sus contras, sus defensores y sus detractores. Tu elección dependerá de la edad del niño, tu presupuesto, tu espacio en la casa, tus gustos y disgustos, y el acceso en tus tiendas locales de bicicletas. Ellos serán capaz de asesorar sobre el mejor equipo para tus necesidades.



Las mejores recomendaciones de accesorios y de bicicletas para los niños. Una lista de muchos artículos ideales para tus hijos ( y, seamos sinceros, para nosotros también ) que hará que el ciclismo sea una mejor experiencia para nuestros hijos y para nosotros mismos.


Cascos















Remolques







Remolque InStep


Asientos montados en la bicicleta para niños



Silla para niño delantera marca iBert







Remolques extensión de bicicleta












Bicicleta sin pedales de entrenamiento o para el equilibrio























No hay nada que no se pueda hacer en la bicicleta. Así que empieza a pasear en bicicleta con tus niños. Llévalos al mercado, guardería  a la escuela, etc. No vas a batallar con el estacionamiento jamas. Tu cuerpo y cartera te lo van a agradecer. Y lo mejor de todo que tu hijo ( a ) se va a divertir. No puedes decir que no, si no lo haz intentado.




Fuentes:

http://www.bikehub.co.uk/
http://momentummag.com/blogs/families-on-bikes



P.D. Otras razones para andar en bici:

- Porque siempre te gustar hacer tus reglas
- Porque el sentido común ya no es tan común
- Porque tienes hijos, y quieres que los paseos diarios sean juegos para ellos