28 de septiembre de 2012

Chistes de viernes sobre ruedas


Los chistes para ciclistas

Los chistes son una forma de expresión del humor, que es natural en el ser humano. Todos bromeamos y contamos chistes de vez en cuando, se buscan estereotipos para hacer reír a las personas. Se exageran cualidades características de algún grupo humano, lo que se torna gracioso, en gran parte por nuestra identificación con algunas de estas características.

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- Quedando sordo

Un ciclista en tándem ( bicis dobles) es detenido por un coche de policía.
"Qué he hecho yo, oficial?" dice el ciclista.
"Tal vez no se dio cuenta, señor, pero su esposa se ​​cayó de su bicicleta media milla atrás ..."
"Oh, gracias a Dios por eso", dice el ciclista - "Yo pensé que me estaba quedado sordo!"


-  La parte más dura de aprender a montar en bicicleta

 ¿Sabe que es lo mas duro de aprender a andar en bicicleta?

   El pavimento.



- Un ciclista en el Cielo

Un ciclista muy devoto muere y va al cielo. San Pedro lo recibe en la puerta. Lo primero que el ciclista pregunta es si hay bicicletas en el cielo.
"Claro", dice San Pedro: "te voy a mostrar", y lleva el hombre al mejor velódromo que puede imaginar.
"Esto es grandioso", dice el ciclista.
"Ciertamente lo es", dice San Pedro. "Vas a tener una bici personalizada y la mejor ropa de ciclismo que haz visto nunca, y un masajista personal que siempre estará disponible".
Al hablar ven a un ciclista  montar bien rápido en el velódromo una bicicleta chapada en oro.
"Wow!" el ciclista exclama. "Ese tipo era tan rápido que sólo puede ser Lance Armstrong!"
"No," dice San Pedro: "ese es Dios en la bici, pero a veces piensa que el es Lance".
















- El peatón y el ciclista

Un peatón bajó de la acera y en la calle sin mirar un choca con un ciclista que pasaba.
"Fuiste muy afortunado", dijo el ciclista.
"¿Qué diablos estás hablando! Eso duele!" dijo que el peatón, aún en el pavimento, frotándose la cabeza.
"Bueno, normalmente conduzco un autobús!" el ciclista respondió.






- La abuela ciclista

Mi abuela quería mejorar su condición física.
Así que le compre una bici en su cumpleaños # 65
Le encanto tanto que pedalea 20 millas al día
Pero el problema es que ahora ya cumplió 85 años y nadie sabe donde esta.





- Sabiduría ciclista de Mark Twain

¨ Aprende a andar en bicicleta. No te arrepentirás, si sobrevives¨





Fuente:

http://bicycling.about.com/od/thebikelife/tp/Ten-Best-Bike-Jokes.htm


Razones para andar en bici:

- Por la sensación de cuando te rebasan y los encuentras después en un
  semáforo y te pones delante de ellos.
- Por que no hay alcoholimetros para ciclistas…¡hip!.
- Porque no tienes para un auto.


25 de septiembre de 2012

Bici polo


Separando el individualismo del ciclista urbano


No es nada nuevo, y no es la ultima tendencia. Este deporte se practica desde 1891 en Irlanda. Y se exhibió en las olimpiadas en 1908.

El bici polo es un deporte de equipo, similar al polo tradicional, excepto que las bicicletas se utilizan en lugar de los caballos.




El juego fue inventado por el ciclista retirado, Richard J. Mecredy en 1891.



Ese mismo año se jugo el primer partido de bici polo. A finales del siglo XIX el juego llegó a Gran Bretaña, Francia y Estados Unidos, donde la American Bicycle Star fue un montaje popular. El primer partido internacional se jugó entre Irlanda e Inglaterra en 1901. El bici polo fue deporte de exhibición en los Juegos Olímpicos de Londres 1908 donde Irlanda gano el oro, superando a Alemania.

El deporte alcanzó su popularidad en Gran Bretaña durante la década de 1930 con la introducción de las ligas regionales. El bici polo también floreció en Francia con la creación de la liga francesa. Partidos internacionales entre Francia e Inglaterra se llevaron a cabo con regularidad. Sin embargo, la Segunda Guerra Mundial marcó el comienzo de la desaparición del Bici polo en Inglaterra. El deporte logró aguantar en Francia. Se siguen celebrando campeonatos de la liga francesa hasta ahora.



¿Qué es el Bici Polo?
El bicipolo o bike polo es una variante del polo que se juega sobre bicicletas en vez de caballos. Los competidores de los dos equipos esta formado por 3 jugadores cada uno, deben golpear la pelota mediante un palo llamado “Mallet” para convertir goles en un arco o portería, cuya medida es equivalente a la longitud de una bicicleta y se juega dentro de una cancha rectangular, por lo general  una cancha de fútbol rápido o hockey.



Inicio del Juego

Los jugadores deberán situarse tras sus líneas de meta con la bola colocada en el centro de la cancha. El juego empieza al grito de  “3, 2,1, Polo” o similar. Alguno o todos los jugadores de uno o ambos equipos deben pelearse la posesión de la bola.


Las reglas

- Dos equipos de tres jugadores cada uno.
- Cualquier tipo de bicicleta puede ser usada pero no debe haber ninguna pieza suelta o algo que salga fuera del de ella que pueda lastimar a los jugadores

- Los bastones o “Mallet” deben de tener un lado para sujetarlo y uno para golpear la bola.
-  Los jugadores por ningún motivo pueden jugar o tocar la bola con los pies.
Los tiros llamados “shuffle” con la mitad del mazo no cuentan como gol.
- El jugador que toque el suelo con los pies debe de tocar una marca a la mitad de la cancha para poder   seguir jugando
- Un tiro por detrás de la cancha debe de ser seguido por un pase para poder anotar gol.
Aunque no es obligatorio es recomendable el uso de protecciones como casco, rodilleras, espinilleras y guantes.


En México actualmente hay varias ligas de bike poloBici Polo TapatíoLiga de Bike Polo DF y San Cristobal de las Casas) con diferentes equipos cada liga, con torneos nacionales e internacionales.



Fundada en el año de 2010, la Liga de Bike Polo D.F. es una comunidad ciclista enfocada en promover y practicar el Bici Polo como deporte alternativo y como una opción mas para el uso y promoción de la bicicleta en la en la Ciudad de México.


También las mujeres pueden jugar.


Aquí les dejo el link de la pagina oficial de las ligas de bici polo de todo el mundo. Pueden buscar en la sección de clubs su país.




Aquí les dejo un vídeo.


BIKE POLO from RUTACIEN on Vimeo.


Fuente:

http://en.wikipedia.org/wiki/Cycle_polo
http://www.ciclismomexico.com/category/bike-polo/
http://cletofilia.com/index.php?option=com_content&view=article&id=1134:bici-polo-en-la-ciudad-de-mexico&catid=41:ciudad&Itemid=418


Otras razones para andar en bici:

- Para estacionarte en cualquier lugar.
- Para broncearse (ir tomando el sol).
- Para divertirse con los amigos.
- Porque un gran paso de la infancia es quitarle las rueditas a la bici.

21 de septiembre de 2012

Martes de velodromo en San Diego


El estadio de los ciclistas urbanos

Este soleado, nublado u oscureciendo todos los martes en San Diego, California, USA, en el parque de Balboa se juntan los corredores como el publico a ver las carreras del velódromo.

Que es un velódromo?

Un velódromo es una pista artificial de forma de rectángulo rodeado, con las curvas peraltadas ( o inclinadas ), donde se disputan competiciones de ciclismo de pista. La superficie suele ser de madera, aunque también las hay de cemento y compuestos sintéticos. 




Las bicicletas utilizadas en el  velódromo suelen ser de piñón fijo ( o fixie ) sin frenos. Esto ayuda a maximizar la velocidad, reducir el peso y evitar las frenadas bruscas.



Otro secreto de San Diego

El velódromo de San Diego fue construido en 1976. Tiene una superficie de 333 metros con una inclinacion máxima de 27 grados. De forma ovalada. Se ubica dentro de Balboa Park en la calle 2221 Morley Field Drive, San Diego, CA 92104 

Todos los martes hay carreras del mes de abril a septiembre de 6:30 a 9:00 pm


Aquí les pongo el mapa:

Ver mapa más grande



Le voy a decir porque es tan divertido:

- Es gratis
- Puedes traer cerveza, vino, etc,etc.
- Puedes traer a tu perro
- Hay unos tamales riquísimos a 2 dolares cada uno
- El anunciante es bien chistoso ( mientra anuncia las carreras se prepara mojitos )
- Vez un deporte único
- Es una escena muy cool con un toque underground

Y pues eso es. Por favor no vengan. Es muy divertido y no quiero que ocupen todos las bancas del lugar.

Aquí les dejo fotos. Y al final un vídeo del velódromo de San Diego.
Esta apunto de oscurecer, eso significa que las carreras ya comenzaron.



Los corredores preparándose.


Ya esta empezando la borrachera.


La primera carrera


Ya se hizo de noche no se cuantas carreras van y tampoco se cuantas llevo








Y para un evento deportivo no pueden faltar los tamales, ( las palomitas están bien buenas también, la hacen ellos a 4 dlls la bolsa ) o para bajar los tragos.




Ya están terminando las carreras pero la fiesta apenas esta comenzando.


Aquí les dejo el vídeo.


San Diego Velodrome from David Brooks on Vimeo.


Ya se, estaría bien divertido que hubiera un velódromo en Tijuana ( y que dejaran pistear en el también, pero recuerden que somos un país muy conservador ). Pero hay uno en el DF. 

El velódromo Olímpico Agustín Melgar inaugurado el 30 de septiembre de 1968 por el entonces presidente Gustavo Díaz Ordaz, ha sido motivo de orgullo de la arquitectura mexicana y cuna del ciclismo de pista de nuestro país.



Sobre el óvalo de madera africana (Doussie Afzelia) con trayecto de 333,33 metros, rodaron grandes figuras del ciclismo internacional como Ole Ritter, Eddie Merckx, Emilio Cochise Rodríguez, Mike Malchow; Hans Hornrick Oersted, María Cressari y el inolvidable Radamés Treviño, hasta imponer en nuestro país treinta de las 52 marcas mundiales del ciclismo de pista que se habían impuesto hasta el 2000.

Su diseño funcional aunado a la altitud de la ciudad de México convirtió a este velódromo en la “catedral de los récords mundiales”, pero después de 39 años y tomando en cuenta la construcción de modernas pistas en otras partes del México y en el mundo, así como al desgaste natural de su pista de madera africana, y un inadecuado mantenimiento, (hoy su óvalo es de cemento), el velódromo olímpico ha venido a menos.



En la actualidad, dicho inmueble es utilizado para entrenar por parte de ciclistas del Centro de Alto Rendimiento (CNAR) o preselecciones nacionales, pero también niños y jóvenes que participan en la Escuela Técnica Deportiva que funciona durante la semana excepto los días jueves, sábados y domingos.

La escuela técnico deportiva ofrece clases para principiantes, intermedios y avanzados, por personal altamente calificado. 



A media semana se celebran los miércoles de pista con la Asociación de Ciclismo Recreativo y Competitivo del Distrito Federal a fin de volver a impulsar las pruebas de pista y motivar a los niños y jóvenes a integrase a este apasionante deporte.

Así que si alguna vez andas por el DF no se te olvide ir a visitar el velódromo Agustín Melgar que se encuentra en lCiudad Deportiva Magdalena Mixiuhca que es un complejo deportivo, ubicado entre las delegaciones Iztacalco y Venustiano Carranza en la Ciudad de México. Es una de las zonas deportivas más grandes de la capital mexicana.


Fuentes:

http://es.wikipedia.org/wiki/Vel%C3%B3dromo
http://www.bigshotbikes.com/velodrome.html
http://www.labicicleta.org/htmltonuke.php?filnavn=html/velagustin.htm


P.D. Otras razones por la cual andamos en bicicleta

- Porque te ayuda a dejar los pensamientos a un lado y enfocarte en el camino.
- Para tener buena pierna.
- Para tener buena pompa.
- Para evitar estar aplastado en el transporte público.


Hoy 21 de septiembre es el día internacional de la paz.



18 de septiembre de 2012

Soy un ciclista borracho


No me acuerdo, pero manejo la bici borracho


Todos tenemos nuestras propias realidades. Y cada quien difunde sus opiniones sobre la ¨verdad¨ sobre el consumo de cerveza y ciclismo.

Presten atención todos los amantes de la cerveza, si, tu! Es un hecho probado que la cerveza - sí, CERVEZA - puede proporcionar los mismos beneficios de salud como el vino. No importa qué tipo de cerveza te guste, los estudios demuestran que beber cerveza con moderación (hasta 2 bebidas al día para los hombres somos) puede y va a reducir sus probabilidades de accidentes cerebro vasculares así como el corazón y la enfermedad vascular.



Se llama la paradoja francesa - la relación entre la baja tasa de enfermedades cardíacas entre los franceses y la grasa de su dieta estaba cargado de una dosis diaria de vino tinto o cerveza. Bueno, no se puede negar los resultados de ese estudio. Pero lo que el público no sabe es que el valor de la salud de la cerveza se conoce, esta documentado y aplicado durante siglos. Pero hay gente por ahí que no quieren que usted sepa acerca de ella.

Cuando se compara las materias primas que del vino y la cerveza, te darás cuenta de que el vino, por un lado, se hace exclusivamente a partir de uvas, agua y levadura. Las uvas son una buena fuente de azúcares, fibra y cromo, pero algunas de esas cosas poco pueden sobrevivir a la fermentación y el proceso de filtrado. La levadura tiene un montón de vitaminas del complejo B, pero de nuevo, no aparecen en el producto final debido a la filtración .



La cerveza, por otra parte, está hecho de granos, agua y levadura. Granos de uso común son la cebada y el trigo (con más baratos, producidos en serie cervezas que dependen de maíz y arroz), ambos de los cuales se cargan con una variedad de vitaminas que sobreviven a la fermentación y el proceso de filtrado. Y el valor de la vitamina de la levadura se conserva en los cientos de cervezas sin filtrar que están en el mercado - tanto de barril y en botellas.

Datos interesantes sobre la cerveza:

- Los bebedores moderados de cerveza podría disminuir las probabilidades de sufrir un accidente cerebro vascular ( no se que es eso, pero suena saludable ) en un 20%.

- Consumir cantidades moderadas de cerveza podría reducir las probabilidades de infartos en un 30-40%, en comparación con aquellos que no beben en absoluto. ( La cerveza contiene una cantidad similar de "polifenoles" - antioxidantes - como el vino tinto y 4-5 veces como muchos polifenoles como el vino blanco ).

- El alcohol también se ha atribuido al aumento de la cantidad de colesterol bueno (HDL) en la sangre, así como para ayudar a disminuir la formación de coágulos sanguíneos.



- La cerveza contiene vitamina B6 ( Woooo! B6 ), que impide la acumulación de la homocisteína de aminoácidos, que se ha relacionado con enfermedades del corazón.

- Las personas que beben cerveza no tuvo incremento en su nivel de homocisteína (sirve para digerir proteínas), pero aquellos que bebían vino o licor tuvo un incremento de hasta el 10%.

- La cerveza ofrece un aumento del 30% en la vitamina B6 en el plasma sanguíneo - algo que ni el  vino ni cualquier otro licor puede hacer.

-  La cerveza no contiene grasa y sin colesterol.

- La cerveza tiene un efecto relajante sobre el cuerpo lo que reduce el estrés y ayuda a dormir mejor.

- Cerveza ha demostrado tener efectos positivos en las personas de edad avanzada. Ayuda a promover la dilatación de los vasos sanguíneos, el sueño y la micción (problemas de vejiga por edad).


Qué es la cerveza?

Una cerveza normal contiene lo siguiente:

0 mg de colesterol
0 g de grasa
13 g de hidratos de carbono
25 mg de sodio
Proteínas, calcio, potasio, fósforo y vitaminas B, B2 y B6 ( Woooo! B6 )
Alcohol


Suena demasiado bueno para ser verdad?  En realidad no. Considerando que la cerveza se utilizó por primera vez como un remedio homeopático de vuelta en los viejos tiempos de los faraones egipcios miles de años atrás, las cosas no han cambiado mucho.


El único problema hoy en día es el triste hecho de que varias personas irresponsables beben más de lo debido, y la sobriedad se convierte en una palabra de lujo. Aunque he hecho una lista de las muchas cosas buenas de la cerveza, también hay varios aspectos negativos que me veo obligado a advertirle acerca de: enfermedad hepática, la obesidad y el alcoholismo.



Por supuesto, estas reacciones adversas no se produciría si la cerveza se bebe con moderación. Ser responsable es siempre la clave para tener diversión con los amigos y disfrutar de un buen vaso de cerveza fría. Yo por mi parte, tomare cerveza  y seguiré pedaleando.

La cerveza después de hacer deporte "es bueno para el cuerpo".
Una cerveza después de pedaleada larga, o un paseo ciclista puede ser bueno para el cuerpo, dicen los científicos.

En una rara pieza de buenas noticias para aquellos que gustan de una cheve, los investigadores dicen que la cerveza puede ayudar a alguien que está deshidratado retener líquido mejor que el agua ( esta raro eso, pero bueno también pensaba que nadie se drogaba en el Tour de France ).



Afirman que las burbujas en la cerveza ayudar a saciar la sed y que su contenido de hidratos de carbono puede ayudar a reemplazar las calorías perdidas.

Se le pidió a un grupo de estudiantes hacer ejercicio extenuante en temperaturas de alrededor de 40 º C (104 º F). La mitad recibió una cerveza, mientras que los otros recibieron el mismo volumen de agua.
Los resultados fueron que el efecto de hidratación en aquellos que bebían cerveza era "un poco mejor".
Un experto en nutrición y metabolismo dijo que una cantidad moderada de cerveza puede ser tan bueno como el agua para ayudar al cuerpo a retener líquidos.
Y eso es bueno cuando haces paseo largos en bicicleta para mantenerte hidratado.

Algunos ingenios del humano, creí a ver visto todo en la vida, pero como siempre, estaba equivocado.


Un holder para una cerveza. Muy bueno para esos antojos.


Un forma muy creativa para detener una botella de vino para esa comida o cena romántica.


Listo para la fiesta! Detiene 24 cervezas de vidrio. O para el paseo Rosarito-Ensenada.



Y lo mejor de todo. Un bar móvil en bicicleta. En Alemania. Se llama Bierbike, la ultima diversión en bici. Donde no son hipócritas con su  forma de tomar cerveza. Como aquí en México. Es algo que tenemos en nuestros genes. Porque no nos dejan tomar en las calles. Porque?



Y una jersey de ciclismo que ya se descontinuo. Lastima. Si no les hubiera puesto el link de compra.

Fuente:

http://www.askmen.com/sports/foodcourt/45_eating_well.html
http://www.telegraph.co.uk/science/science-news/3312579/Beer-after-sport-is-good-for-the-body.html


P.D. 4 razones para andar en bici

 - Porque quita el mal humor.
 - Porque conoces mejor tu ciudad.
 - Para llegar de buen humor a tu destino.
 - Para tener buena salud.