El gobierno apostándole al ciclismo

Animando a la gente a pedalear

Usar la bicicleta es bueno para ti y para tu comunidad. Si transformarnos nuestras ciudades en lugares seguros y convenientes para la bicicleta, vamos a depender menos de los dinosaurios, estaremos en forma y reduciremos el tráfico. Este es el tipo de mundo que esperáramos. Los gobiernos de diferentes países están creando programas que apoyan el ciclismo, para que esta visión sea realidad.

Se esta viendo la creciente popularidad del ciclismo y al mismo tiempo la alarma por el aumento del número de victimas de accidentes entre los ciclistas. Necesitamos inversiones importante para asegurar de que más gente puede pedalear de forma más segura.

Los funcionarios deben evaluar las ofertas de los ayuntamientos para una serie de planes como el carril bici exclusivo para ciclistas ( sin compartir ), y mejoras de unión entre los diferentes municipios.

También examinar como se puede trabajar junto con los diferentes medio de transporte para cambiar puntos de movilidad y fomentar un mayor uso de la bicicleta como parte de la jornada diaria.

El ciclismo es una gran manera para que los adultos, jóvenes y niños se mantengan ejercitados, ya que seria muy fácil llegar a los 210 minutos de actividad física recomendada por semana ( 30 minutos al día ) y que el gobierno este participando ayuda mucho pero también los cambios empiezan por uno mismo.

Se tu el cambio

- Reemplaza un viaje en carro por semana con un viaje en bicicleta

- Revisa tu bici. Una bicicleta en buen funcionamiento es segura y más divertida

- Únete a tus organizaciones de defensa de la bicicleta local, regional o estatal y se voluntario siempre cuando sea posible

- Pregúntele a tu jefe si adopta algunas políticas amigables para la bicicleta en tu lugar de trabajo, como la instalación de un estacionamiento para bicicletas y proporcionar una regadera. No pierdes nada en intentarlo.

- Haz que tu voto cuente, considera las propuestas de transporte en bicicletas y cuestiones de planificación urbana cuando eliges a tu representante político. Esa gente trabaja para ti, tu eres el jefe!

Que puedes hacer tu, Papa Gobierno

- Crea un programa de bicicletas en la ciudad. Esta comprobado que las ciudades progresistas han dedicado programas a la bicicleta y han funcionando. Se pueden copiar el método de Holanda. Ellos separaron las bicis de los carros. Eso hace que la gente utilice la bici como medio de transporte y no tenga miedo.

- Planifica tus gastos mejor. No ocupamos billones. Solo que este planificado. Un poco de creatividad.

- Antes de hacer algo ve con los grupos de defensa del ciclismo. Para ver si lo estas haciendo bien. Que sea a largo plazo.

- Instala estacionamiento para bicis, en especial en el centro de la ciudad.

- Requiere estacionamiento para bicis en las nuevas construcciones y en las que ya existen.

- Pídele a las industria privada que te ayude haciendo programas de apoyo para los ciclistas de las empresas

- Mas ciclovías y calles bici amigables.

- Reduce los limites de velocidad del centro de la ciudad.

- Vende bicicletas y las puedes cargar a un servicio mensual domestico.

Que bello nombre es tu nombre, Uruguay

Mientras que algunos países utilizan el dinero como incentivo, el gobierno de Uruguay decidió crear un programa de intercambio de bicicletas por armas por una mejor solución. El programa se llama ¨Armas para la vida¨ en la que los ciudadanos podrán canjear armas por computadoras y bicicletas.

Fue anunciada la campaña, aún está en pleno proceso de elaboración. El objetivo es lanzarla para febrero o marzo de este año.

La meta es colaborar con el desarme de la sociedad, ¨es el camino hacia una convivencia más armónica, en la que las diferencias se solucionen a través del diálogo y la negociación¨ dice Fernando Gil, responsable del comunicado.

Espero que la mayoría de las personas opten por la bici en vez de la computadora.

Fuentes:

http://bicycleuniverse.info/

http://www.telesurtv.net/articulos/2013/01/29/gobierno-de-uruguay-canjea-armas-por-computadoras-y-bicicletas-9642.html

http://www.treehugger.com/bikes/uruguayan-government-offers-bikes-exchange-guns.html

P.D. Otras razones para andar en bici:

- Por tus pistolas
- Es tu manera de ser activista

- Porque crees en el poder de la bicicleta

Robando bancos en bicicleta

Se fugo en una bici


En una sociedad cerrada donde todo el mundo es culpable, el único crimen es ser atrapado. En un mundo de ladrones, el único pecado definitivo es la estupidez.

- Hunter S. Thompson

Para aquel que este preparando la mejor noche de su vida a su novia ( o )
o esposa ( o ) y no tiene dinero para el día de San Valentín. Ya sabes que hacer: Trabajar. No, no es cierto. Revisar tu bici, que todo este bien, un casco sin dejar de olvidar los lentes y una visita a tu banco local.

Todo el mundo ha visto las películas de Hollywood en el que un criminal armado descaradamente sale del banco, con las bolsas de dinero en efectivo y se sube a un vehículo capaz de aventajar a cualquier coche de policía que se atreve a seguirlos junto con el chófer profesional para este tipo de trabajos. Pero al parecer ya están cambiando los carros por las bicicletas. Pueden ser rebeldes sin causa, no les importan las leyes, pero, son amigables con el planeta Tierra.

Son conocidas las ventajas de sustituir el carro por la bicicleta en las ciudad, pero te habías planteado las facilidades que puede dar a la hora de asaltar un banco.

Quién sí lo hizo fue Ken Kifer, un gran aficionado a las dos ruedas y bloguero, que escribió diez motivos por los que es mejor usar una bici. Aquí sus recomendaciones:

1. Organizar una huida en coche puede salir mucho más caro que si lo hacemos en bici. El ladrón tiene que asaltar cientos de bancos para pagar el coche. Sin embargo, la bicicleta la puede comprar con tan sólo un robo. También está la opción de robar un automóvil pero te pueden arrestar ese mismo día; mejor compras una bici usada, y sin ningún riesgo.

2. Para ser más rápido, una huida en carro implica tener un compañero que te esté esperando fuera, preparado para apretar el acelerador, y esto significa que tus beneficios se dividirán. Y aparte tu socio en el crimen está fuera quemando gasolina y contaminando. Sin embargo, si vas en bici, puedes aparcar sin problema justo al lado del banco sin necesitar ningún cómplice.

3. Si después del robo escapas en carro, hay muchas posibilidades de que te atrapen si hay tráfico. En las películas, el ladrón siempre encuentra un hueco por donde escapar, pero no ocurre así en la vida real. Si huyes pedaleando, la congestión del tráfico no será ningún problema para escapar, y puedes pasar entre los carros parados.

4. Es probable que la policía fiche tu matrícula o el modelo de tu vehículo para atraparte. De esta forma, todos los agentes de la ciudad estarán buscando tu carro. Sin embargo, con la bicicleta es diferente. Aunque enviaran una descripción tuya y de tu bici roja, el problema es fácil de solucionar disfrazándote durante el atraco con un falso bigote, casco con lentes oscuros, una máscara o una gabardina que puedes abandonar en cualquier callejón.

Retrato hablado del asaltante

5. Atracar un banco produce mucho estrés en los ladrones.  El estrés hace que pises más a fondo el acelerador, y el exceso de velocidad puede llamar la atención de otras patrullas. No obstante, ese estrés puede ayudarte una vez que te has subido a la bici, dándote la energía extra que necesitas para escapar. Además, ningún policía se fijará en ti por pedalear más rápido de lo normal.

6. La huida en coche puede provocar graves accidentes con otros carros, o incluso terminar con un atropello y la muerte de un peatón, ciclista o de uno de los agentes que intentaban atraparte. O aún peor, puedes perder la vida en el accidente. Si vas en bici, los accidentes con otros vehículos a gran velocidad se pueden evitar, y tienes menos probabilidades de matar a otra persona. Es poco probable que mueras si vas en bici, y la policía, al ver que no puedes llegar muy lejos pedaleando, se tranquilizará y se lo pensará dos veces antes de dispararte.

7. Si en algún momento la policía encuentra tu carro abandonado, hay muchas posibilidades de que den contigo. Una bicicleta abandonada es más difícil de localizar, no tienen placas ni número de identificación.

8. Abandonas el coche y tienes que continuar a pie. Aquí surge un problema, el calzado o la ropa pueden no ser las adecuadas para una gran caminata. En cambio, cuando se utiliza una bici, el ladrón está en mejores condiciones físicas y usa una ropa más deportiva, cómoda para salir corriendo en cualquier momento.

9. Si no quieres deshacerte de tu coche, ten en cuenta que la policía estará tras tu pista. Para esconderlo necesitas una cochera y si decides pintarlo para que pase desapercibido, tienes que ser un poco habilidoso, conseguir todo el material y dedicarle unos días a la tarea. Con una bici es diferente. Puedes ocultarla en cualquier edificio, no necesita mucho espacio y darle una nueva capa de pintura no supone mucho tiempo ni esfuerzo. Te bastará con un par de botes de spray.

10. Si al final la policía consigue detenerte, lo más seguro es que los agentes confisquen tu carro y lo vendan. Pero si en tus robos has utilizado una bicicleta, la policía no se molestará en confiscarla, tu hermano pasará por ella. Y lo mejor de todo, cuando salgas de la cárcel, sólo necesitarás inflar las ruedas y engrasar las cadenas de tu bici.


Galería de malandros

Personas que en verdad han robado bancos en bicicleta. Y hay toda una celebridad en asaltos de banco en bicicleta se llama David Bruce conocido como el ¨Bike Bandit¨ ( Bandido en bicicleta ). Asalto mas de 28 bancos escapándose en su bicicleta.

Por lo tanto, todos los factores considerados, que tiene mucho más sentido para los ladrones de bancos el utilizar las bicicletas para las fugas en vez de los carros. Los ladrones, el público, e incluso la policía se beneficiará, aunque de diferentes maneras. Los ladrones se beneficiarán debido a los costos reducidos, y todo el mundo se beneficiarán de la reducción del riesgo. Hay algunos beneficios a largo plazo para la policía si los criminales usan las bicicletas en lugar de carros también. Los carros de policías están mal diseñados para atrapar a alguien huyendo en una bicicleta, por lo menos algunos de los policías tendrían que conseguir bicicletas y construir un equipo de reacción inmediata en bicis, y esto va a beneficiar su salud.

Pero si las personas andan en bicicleta saben que es mas barata mantenerla que el carro, así que no va a necesitar asaltar bancos.



Fuentes:

http://www.phred.org/~alex/kenkifer/www.kenkifer.com/bikepages/humor/robbery.htm


P.D. Otras razones para andar en bici:

- Para ser rico
- Porque eres ratero
- Porque eres policía

Manual ciclista urbano vintage 1969

Mantén tu mirada al frente, tu velocidad baja, esas manos en el manubrio... o si no!

Desde los inicios de la infografía viene esta joya encantadora de los viejos tiempos. Este manual de seguridad en bicicleta del año 1969, que exhibe los peligros comunes a los ciclistas como: peligros de la calle, y los comportamientos para presumir con tus amigos.

Esta muy divertido para estos años. Pero en su época me imagino que causo un poco de miedo. No creo que fuera ciclista urbano en 1969 si hubiera leído este manual .Esta muy bien ilustrado con las características visuales de esos años.

El manual completo

Manual ciclista urbano vintage 1969 from recuperandolacalle

Fuentes:

http://www.flickr.com/photos/craptoy/sets/72157630475457204/with/7526079328/

Otras razones para andar en bici:

- Porque si le pones un envase de plástico en la rueda trasera suena más potente que una moto- Porque la puedes combinar con otros medios de transporte
- Porque la gasolina cada día cuesta más
- Porque en desastres naturales es el único transporte disponible
- Porque no necesitas carreteras ni caminos
- Porque en cualquier momento te puedes bajar a caminar

Las ruedas del cambio

La bicicleta cambio el destino de la mujer 


Por mucho que nos gusta la cultura de la bicicleta y lo que las bicis representan, es posible que haya personas que subestiman el significado profundo de la bicicleta, como un agente cultural de cambio.
Como esta maravilla de dos ruedas a ayudado a liberar a la mujer en el continente Americano desde finales del siglo XIX y como definió radicalmente las convenciones de la feminidad.

Para los hombres, la bicicleta en un principio no era más que un juguete nuevo, otra máquina que añadir a la larga lista. Para las mujeres, era su caballo de batalla para el nuevo mundo.

Gracias a la bici la libertad de la mujer en esa época empezó con permitirle a las muchachas socializar sin compañía de sacerdotes y otros comerciantes de la moral. Usando la bicicleta para ir a visitar a otros muchachillos. Fueron los días de la perdición. Cuando el amor flotaba por los aires. Cuando se cambio el destino. Cuando posiblemente nacieron nuestros papas, o nosotros. Cuando se hicieron mujeres.

Las interacciones que tenemos ahora son gracias a estos principios turbulentos para las sociedad de esa época.

Las mujeres finalmente se pudieron liberar de las limitaciones de los corsés y faldas gigantes. ¿Cómo se supone que una mujer iba a andar en bicicleta? La bici hizo posible crear las nuevas medidas para el vestido, lo que antes hubiera sido inmoral. Fue el comienzo de la falda que ahora todos conocemos.

También fueron los comienzos del diseño de accesorios para bicicleta especialmente para la mujer como: silla de montar de lado, así como con protección de cadena para que los vestidos no se quedan atrapados en las ruedas o engranajes. También fueron los comienzos del pantalón para mujeres.

Desde los finales de los 1800 hasta ahora la bicicleta ha sido un viaje de diversión a través de la historia. La historia en común que tiene la bicicleta y los derechos de las mujeres. De las ruedas a los pantalones para mujer al voto de la mujer, todo esta conectado. Nos vamos a sorprender de la similitud de las conversaciones que existen hoy en día acerca de los derechos de las mujeres como se parecen mucho a las de los finales de 1800 sobre las mujeres que conducían bicicletas.

Ya aprendimos como la bicicleta ayudo a liberar a la mujer. Pero no fue un comienzo sencillo. La siguiente lista de prohibiciones para mujeres ciclistas se publicó en 1895 en el periódico New York World por un autor desconocido. Algunas están divertidas y otras terribles.

- No sea miedosa.

- No te desmayes en el camino.

- No uses gorros de hombre.

- No uses pantalones apretados.

- No salgas sin herramienta.

- No bajes rampas. Es peligroso.

- No presumas de tus largos paseos.

- No critiques las piernas de la gente.

- No pongas cara de ciclista.

- No rechaces ayuda en las rampas.

- No uses ropa que no te queda.

- No uses joyas durante tus paseos.

- No aceleres. Deja eso a los corredores.

- No use botas con cordones. Son tediosas.

- No creas que todo el mundo te está mirando a ti.

- No vayas a la iglesia en tu ropa para andar en bicicleta.

- No mastique chicle. Ejercite tus mandíbulas en privado.

- No use guantes blancos. La seda es la onda.

- No preguntes, ¿Qué piensas de mi falda?

- No utilices lenguaje de ciclista. Deja eso a los hombres.

- No salir de noche sin un acompañante hombre.

- No salir sin una aguja, hilo y dedal.

- No permita que tu cabello dorado cuelgue de tu espalda.

- No permita que tu perro te acompañe.

- No te presentes en público hasta que hayas aprendido a andar bien.

- No exagerar las cosas. Que el ciclismo sea una recreación, no un trabajo.

- No ignore las leyes de la carretera porque usted es una mujer.

- No trate de usar la ropa de tu hermano "para ver cómo se siente."

- No grites si ves una vaca. Si te ve primero ella, se ira.

- No hables de todo lo que está de moda porque andas en bicicleta.

- No emular la actitud de tu hermano. El es hombre.

- No emprendas un largo viaje si no está seguro de poder hacerlo.

Fuentes:

http://www.brainpickings.org/

Ciclista vegetariano

Nuevos hábitos alimenticios para pedalear mejor

Si ya eres un vegetariano o simplemente quiere reducir tu consumo de carne, tienes que saber cómo conseguir el equilibrio adecuado de nutrientes de una dieta sin carne para mantener un rendimiento optimo en el ciclismo.

El vegetarianismo no es un concepto nuevo, pero sigue ganando fuerza a medida que los defensores de la salud pública, ambientalistas y organizaciones de bienestar animal.

Los defensores están impulsando a las personas a comer más vegetales y menos animales. ( Una campaña que se llama Lunes sin carne, por ejemplo, está siendo adoptada por las ciudades y los restaurantes de todo el mundo.) Pero ¿qué significa una dieta sin carne para los ciclistas?

Llevar una dieta sin carne no debe perjudicar a un ciclista, siempre y cuando tomen decisiones prudentes con sus alimentos.

Consumir suficiente hierro y proteínas sin comer carne es fácil. Si cortas la carne de tu dieta no dejaras de conseguir proteínas animales si consumes productos lácteos y huevos, que son también ricos en hierro. Incluya suficiente de ellos en tus comidas y no sufrirás deficiencia de proteínas.

No disminuyas tus calorías en una dieta vegetariana. Los alimentos que consumes tienden a ser ricos en fibra que te llenará sin proporcionar  mucha energía calórica. Eso puede ser un problema cuando se está quemando 2.000 calorías en un paseo largo. Es importante elegir algunos alimentos que son más refinados y ricos en calorías, por ejemplo, es mejor consumir arroz blanco o pasta que no sea integral. Esto te ayudará a obtener energía de fácil acceso que necesitas.

Selecciona proteínas completas. Legumbres, granos, nueces y semillas son fuentes adecuadas de proteínas, pero individualmente no son completos. Esto significa que contienen algunos, pero no todos, los aminoácidos esenciales. Para compensar, elige fuentes de proteínas vegetales que se complementan entre sí. Lo hacemos cuando comemos frijoles y arroz, y mantequillas de frutos secos ( peanut butter ) y pan.

Consumir más hierro. El hierro de los alimentos vegetales, como espinacas, acelgas, nueces y granos enteros, es más difícil para tu cuerpo absorber el hierro de origen animal. Así que cuando eres vegetariano es posible que tengas deficiencia de hierro porque no lo está absorbiendo bien. Hay muchos trucos que ayudan a hacer más accesible el hierro de las plantas. Como los cítricos que mejoran significativamente la absorción. Un poco de hojas verdes con rodajas de naranja es buena opción.

Súper comidas vegetarianas

- Mantequilla de maní o peanut butter

- Semillas de chia

- Cúrcuma

- Garbanzos

- Tofu

- Semillas de sésamo, calabaza, girasol, linaza, etc.

- Hummus

- Yoghurt

- Almendras

- Almendras y aceite de almendras

- Aceite de linaza

- Frutos secos

- Huevos

- Brocoli

- Lentejuelas

- Aguacate

- Camote

- Quinua

- Soya

Fuentes:

http://www.bicycling.com/

http://www.bikeradar.com/

Otras razones para andar en bici:

- Porque no puedes cambiar quien eres

- Porque eres activista en todo

- Porque te acompaña en las buenas y en las malas

Jala mas una bicicleta que una yunta de bueyes

La revolución sexual gracias a la bicicleta

Los seres humanos seguimos evolucionado. Los científicos apoyan esta idea. Dicen que evolución = genética + tiempo. Pero no pienses como nos vamos a ver en el futuro, vamos a retroceder en el tiempo, no con un DeLorean ( carro de la pelicula Back to the Future ), pero con una bicicleta. Si, esta maravilla mecánica tan simple. La invención de la bicicleta ha provocado una de las revoluciones más importantes en el sexo y la genética humana. 

Y no, no es porque los hombres y mujeres sienten la presión ahí abajo cuando está montando una bicicleta. Es mucho más simple que eso. Durante miles de años, los hombres y las mujeres vivían, se reproducían y morían en los mismos pueblos. Por lo tanto sólo se podían casar con sus vecinos o incluso con sus familiares ( ewwww! ). 

Con la introducción de la bicicleta durante el siglo XIX en Europa, el perímetro de coqueteo aumento por lo menos 30 kilómetros de distancia. Gracias a este medio de transporte se desencadeno un frenesí de descubrimiento y experiencias.

Antes sólo aspirarabas con los de tu entorno cercano, al entrar en escena la bicicleta, el campo de acción aumentó. Ya no cenaba pancho únicamente en el pueblo, sino que se pudieron trasladarse a pueblos vecinos y mantener relaciones sexuales con las chicas y chicos del pueblo de al lado.

Fue tan grande la revolución ciclista que disminuyó la asistencia a las iglesias e, incluso, provocó un declive en el uso del piano, que era el hobby preferido por los ingleses ricos en el siglo XIX. Las aburridas homilías y la paz musical abrieron caminos a las pasiones carnales. Y también hizo que la mujer saliera de casa a hacer un poco de ejercicio por el campo.

Este invento de dos ruedas acciono también una revolución social. Hizo que las mujeres fueran compañeras de trabajo de los hombres. Dándole mas oportunidad. Ya que no se podía discutir que no podían hacer un trabajo físico. Y desde que las mujeres tomaron el ciclismo se hizo un cambio muy radical en su vestimenta. Se necesitaron modificaciones a las faldas de esas épocas que estorbaban para pedalear. Fue el comienzo del vestido que conocemos ahora. Le dio a la mujer una gran independencia. Fueron los comienzos del feminismo. 

Por otra parte, el uso masivo de la bicicleta estimuló la pavimentación de las vías, lo que facilitó la posterior incorporación y uso del automóvil. A partir de entonces, se produjo un proceso de migración masiva sin precedentes que dura hasta la actualidad.

La diversidad genética desempeña un papel primordial en el desarrollo de nuestro sistema inmune ( el que nos mantiene sanos ) y tendrá repercusiones futuras que no son fáciles de ver. La diversidad genética es el material base para la evolución. En las grandes capitales del mundo la variedad genética es asombrosa. Sin la diversidad genética, aún seríamos primates. Sin la bicicleta, todavía seríamos poco más que monos.

Fuentes: 

http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2012/11/121112_tecnologia_bicicleta_genes_aa.shtml

Otras razones para andar en bici:

- Para ir a ver a que hora sale por el pan la vecina ( o ).

- Para seguir buscando el camino de la felicidad.

- Porque la mujer ocupa al hombre como un pescado ocupa una bicicleta.

Tu cerebro esta pedaleando

El desarrollo de una adicción positiva

Los científicos están confirmando lo que la mayoría de los ciclistas sabemos por instinto: que andar en bicicleta tiene efectos extraordinarios sobre la química de nuestro cerebro. Y aparte te hace mas inteligente.

Desde el comienzo que la humanidad ha empujado los pedales, hay una pregunta que ha desafiado psicólogos, neurólogos y todo aquel que se lo ha preguntado, cómo es que andar en bicicleta puede provocar un estado de meditación.

No eres capaz de vaciar tu mente ( al menos de que seas budista y estés en un templo en el Tibet ), pero ha habido ocasiones cuando paseo en la bici que me doy cuenta de que no tengo ningún recuerdo negativo o preocupación o cuando viajo en ella de los kilómetros y horas que llevo. Ya sea solo o acompañado, en ciudades peligrosas y sucias o carreteras rurales, en climas cálidos o fríos; el tiempo puede pasar desapercibido. Un ritmo fluido. Y este aumenta mucho la química de tu cerebro que te hace sentir paz y calma.


Ha sido comprobado en ciclistas que se ha visualizado endorfinas ( opio que producimos = droga ) en el cerebro por medio de una técnica llamada tomografía por emisión de positrones ( PET por las siglas en inglés de Positron Emission Tomography). Se encontraron evidencia de más opiáceos que se vinculan a la hormona de la felicidad en el cerebro que están involucrados en el procesamiento emocional y estrés.

Hay una relación directa entre los sentimientos de bienestar y el andar en bici. Y aparte la concentración que requieres para pasear en la ciudad.

3 maneras de como tu cerebro se va a beneficiar por andar en bici

- Concentración: Actividades que requieren balance, reacción inmediata y toma de decisiones como el ciclismo ayudan a mejorar nuestra concentración. Así que sal a andar en bici.

- Stress y Ansiedad: Las pruebas señalan que hacer ejercicio un poco intenso 30 minutos al día reduce tus niveles de ansiedad y tiendes a deprimirte menos. Así que a tirar el Prozac de tu gabinete de medicamentos.

- Memoria: Nuestro camarón crece, digo, el hipocampo ( la región del cerebro que retiene información ) aumenta su tamaño cuando hacemos ejercicio como el ciclismo y entre mas grande mas información podemos recordar

Tu eres el arquitecto de tu cerebro eres capaz de poner los pensamientos negativos o positivos en tu mente. El cambio de comportamiento requiere profundizar en tu capacidad de elegir en qué concentrarte. Es tu súper poder.

Olvídate de lo negativo. No pienses en su existencia. No existe ahora, ayer y tampoco mañana, Puffff! desapareció. Sólo presta atención a lo que lo que tu deseas. Y eso, por supuesto es, tata tan tan tan tan tan taaaaan..... abran cortinas: en ideas positivas, ganadoras y dinámicas. De esta manera seras capaz de evolucionar y diseñar tu cerebro a tu gusto, instrumentos para potenciar tu rendimiento sobre la bicicleta en la ciudad.

Así como pensar mejor te ayudará a vencer el carro que esta enfrente de ti en el ultimo sprint antes de que se ponga el semáforo en rojo. También el ciclismo, te ayudara a construir un mejor pensamiento!
Es un condición ganar-ganar, así que súbete a tu bici y a cantar con Freddie Mercury - “I want to ride my bicycle bicycle bicycle; I want to ride my bicycle; I want to ride my bike; I want to ride my bicycle; I want to ride it where I like…; I don’t believe in Peter Pan, Frankenstein or Superman; All I wanna do is bicycle, bicycle, bicycle…” - Siempre quiero andar en la bicicleta en la ciudad!



Fuentes:

http://www.bicycling.com/news/advocacy
http://www.independent.co.uk/life-style/
http://brainwise.co.za/


Otras razones para andar en bici; los 2 artículos anteriores no escribí esta sección así que les dejare DIEZ justificaciones!!!!

- Ya sabes, llegaras mas rápido de punto A a punto B.
- Te dormirás mas fácil después de una pedaleada larga.
- Te veras mas joven y sepsi.
- Aumentaras el poder de tu cerebro ( como el profesor de X-men )
- Las enfermedades te van a ser los mandados, seras menos vulnerable a ellas.
- Mejoraras tu vida sexual.
- Tu jefe en el trabajo te amara, porque vas a manejar mejor el stress.
- Podrás comer lo que quieras sin remordimientos, la pedaleada bajara las calorías.
- Seras mas creativo.
- Mejoraras en otros deportes que practiques.
- Desarrollaras una adicción positiva.
- Conseguirás un ¨high¨ legal..... Hay wuey ya llevo 12. Bye.

Mi entrevista con Lance Armstrong

Dale a Lance otra oportunidad


El ciclista Lance Armstrong acepto una entrevista para Recuperando la calle. Después de todas las acusaciones de salir positivo por haber utilizado drogas para ganar. El es positivo en todo. Aquí las preguntas que le hice a mi manera.

Yo: Bienvenido a esta entrevista Lance. Pero que bárbaro que estilo, que guapo, me hubieras dicho que ibas a venir tan elegante, me hubiera puesto algo mejor.

Lance: No te preocupes, yo soy rico y tu no. Puedo imaginar que ese saco y la corbata se la pediste a tu papa o algo así.

Cálmate, cálmate

Jajajaja, solo estaba divirtiendo. Es que la gente me trae loco, la mismas preguntas. Un chistesillo no hace daño.

Haber Lance la pregunta del millón  ya sabemos, pero lo quiero escuchar, que emoción! Usaste drogas para ganar el Tour de France?

Si!!

Hay güero!!

Y haber por que el Edgar Allan Poe o el Poe como ustedes le dicen?

Como sabes que así le decimos al EPO entre nosotros?

Ohhhhh!!! Para que veas que yo conozco sus códigos de narcotraficantes.

La neta, porque no te cansas. Te sientes invencible.

Y las transfusiones de sangre, que onda con eso, como funciona, me lo imagino y se me viene a la mente algo peligroso.

Pues eso sirve para elevar tus niveles de glóbulos rojos en la sangre y mejora tu rendimiento deportivo. Los glóbulos rojos se encargan de llevar el oxigeno a tus pulmones, es como si trajeras un tanque de oxigeno siempre, todo ese exceso de oxigeno a todos tus músculos. Wooooo! me emociona recordar todo eso. Para hacer las transfusiones pueden ser de dos maneras te sacas un poco de tu propia sangre y tu cuerpo la produce de nuevo y te inyectas lo que te extrajiste y tienes una carga de glóbulos rojos. Y la otra es que un compañero tuyo te pase de su sangre con que sea del mismo tipo

Eso suena enfermo!

No digas eso!! Es lo mejor. No sabes lo que dices. Ocupo. Dame tu sangre.

Lance relájate, Hey estas aquí en mi casa! No en un hotel en Francia. Vuelve a la realidad!

Ohhh disculpa. Por un rato no me acorde donde estaba. Pensé que estaba haya por un momento. 

Y otra duda que tengo, porque Oprah? 

Es que quería ser Oprahficado! Es que sus entrevistas son una forma de terapia. Una terapia la cual te pagan mucho dinero. Y aparte quería ser igual de famoso que Bill Clinton cuando confeso su infidelidad a la nación. Ella tiene mucha influencia en la opinión publica. Es el efecto Oprah. Quiero otra oportunidad.

Pues te tengo un regalo. Te va a gustar. Ya están a la venta. Tus camisetas. Mírala. Esta bien bonita!!!!

Que chulas camisetas!!! Gracias. Espero que se cambie la opinión publica. Déjame hablar con Nike a ver si las quiere vender. Que buen detalle. Gracias por tu apoyo cabron!!! Que bueno que hay gente como tu, en serio. No se que decir.

Ya, ya!! No vayas a empezar a llorar aquí. No soy Oprah. Es un paro a un compañero ciclista.

Una pregunta algo chistosa, es cierto que te empezaste a drogar porque solo tienes un testículo? En serio!!!

Pues...... no se que decir. Digamos que es mi justificación. Déjame, nadie es perfecto.

No mam.... Que te pasa Lance. Es la justificación mas chistosa que he escuchado. Pues ya no te voy a decir nada de esto. Te pusiste como nena.

Pues tu empezaste!!!

Si ya se. Disculpa.

Pues yo creo que se te debe dar otra oportunidad. Todos cometemos errores. Para mi tu eres un ganador en mi libro. Si busco la palabra Tigre en el diccionario. Tu estas ahí. En primer lugar. Eres mi héroe!!!

Gracias. Esa es mi naturaleza atacar. Graaawrrrrrr!

Calmate!! En esta esquinaaaa!! El tigre güero!!!!

Jajaja que chistoso!!!! Me siento muy bien en esta entrevista. Bien relajado. Y aparte aqui hay cervezas. No que con Oprah me dieron agua natural únicamente. Estaba haciendo la mayor confesión de mi vida, y me dieron, aguaaa!!! Mínimo una cerveza, un tequila o tepache.

No tenias opción. Te iban a ver a nivel mundial. No creo que el pisto te ayudara a limpiar tu imagen de junkie. Luego te iban a decir alcohólico. No quieres otro problema en tu vida. Ya que te quitaron 75 millones de dolares porque te corrieron de la fundación Livestrong.

No me corrieron ehhhh!!!

Como no. Ok pues, cediste el puesto.

Asi suena mejor. Y aparte estamos, pues estaba digo, haciendo muy buen trabajo con la gente que padecía el cáncer. Donando para la investigación y prevención. 

Si ya se. Me encanta tu trabajo de filantropo. Pues ellos no saben lo que estan perdiendo. La gente que ayudaste no creo que estén decepcionados de ti. No te preocupes. Ellos tiene una espacio muy grande en su corazón para ti.

Pero lo peor de todo que ya no voy a poder regresar a eso. Aunque quiera fundar cualquier cosa para ayudar a la gente, ya no van a creer en mi.

Ellos que saben. Tu sigue siendo la persona que eres. Tu eres mi tigre, campeón!!!! No puedo evitar mostrarte esta foto tuya, ya la conoces la del Twitter. Te la rifaste. Desafiaste a todos. Diciendo lo bailado nadie me lo quita.

Si estuvo chistosa esa foto. Fue algo espontaneo. Estaba en el cuarto de france. Asi es como le digo. Es mi área de relajación. Pero pues la gente se ofendió. No aguantan un poco de diversión. Que se puede hacer.

Y que espera el futuro para Lance? Ya se que van a ser una película de ti, ese Lance!!!!. Porque la sonrisa? Que es lo que te da risa?

Pues nada. Estoy emocionado. No se que actor van a utilizar para el largometraje. Espero que sea Ryan Gosling, dicen que me parezco un poco.

Cálmate carita!!!! Yo digo que te pareces mas a Christian Bale.

Pues un poquillo. Es cierto.

Estaba pensando que deberías dedicarte al bike polo. Ya existe la liga nacional de Estados Unidos. Y ahí no hacen antidoping. Creo que encontraras gente como tu. Ya tengo hasta el nombre del equipo. Los cuervos. Por Edgar Allan Poe. Entiendes? EPO? Tu situación!!!


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Que?

No fue chistoso.

Ok disculpa.

Pues es todo Lance. Ya sabes la verdad te hará libre. No se a quien se le ocurrió esa tontería. Lo mas seguro que a alguien que lo descubrieron como tu. Muchas gracias.

No gracias a ti!!! Por haber tenido el tiempo de hacer esto.

No te preocupes campeón!!!!

Ahhh se me olvidaba la otra camiseta que tengo para ti.

Jajajaja! Que chistosa. Vienen en medida de niño. Para llevarles unas a mis hijos.

Claro. Por ti lo que sea mi Tigre!!!!!

Pues haber cuando nos volvemos a topar. Espero que no sea en la cárcel o algo así.

Jajajaja Como crees. No te preocupes en serio. Nomas no vayas con tu conecte el Dr. Michele Ferrari.

Esta bien. Y recuerda que no mentí. Si buscas la definición de mentir en el diccionario significa tomar ventaja de tus adversarios.

Uyyy si como no!!!! Dile eso al italiano Ivan Basso. Ya vete Lance. Tengo que hacer otras cosas mas interesantes que escuchar tus mentiras.

Ok,ok pues. Bye.

Byeeee! Te vas por la sombrita.





Un graffiti estilo Banksy de Lance Armstrong en Los Ángeles, California.