Ciclistas con discapacidades

Ciclismo sin barreras

Y como dice el escritor Ingles Mark Haddon "Para mí, la discapacidad es una manera de conseguir un poco de extremidad, algún tipo de situación muy difícil, que arroja una luz interesante sobre la gente."

El ciclismo urbano igualmente abraza ciclistas con o sin discapacidad de la misma manera. 

Todo parte de la base de las personas llamadas "normales" pueden descuidar o cerrarse hacia tipos raros, anormales o menos representativos de personas. No piensan con claridad acerca de la discapacidad. Entender esto ayuda a garantizar tanto la neutralidad y el carácter general de una sociedad. Lo importante es normalizar.

http://www.flickr.com/photos/ratsinis/2712381980/

Lo más importante acerca de las personas con discapacidad es la prueba planteada por sus diferencias. Pensando en la limitación física y socialmente impuesta. Es importante asistir y entender las deficiencias del cuerpo y de la mente.

Las personas que han disfrutado de participar en deportes o entretenimiento al aire libre todos los días de su vida pero se enfrentan a una discapacidad, como la pérdida de sus brazos y piernas, aún pueden permanecer activos a través del uso de la bicicleta.

http://www.flickr.com/photos/reneerosensteel/6018393764/

Ya sean veteranos o personas paralizadas, los ciclistas con discapacidad están buscando soluciones de alta tecnología diseñados por tiendas de bicicletas personalizadas y empresas que ayudan a que las personas con discapacidad puedan rodar. Nuevas bicicletas modificadas y especializadas surgen cada año, y el Internet permite a los ciclistas con discapacidad localizar las diferentes bicicletas y organizaciones que cumplan con sus necesidades específicas.

Estas bicicletas especialmente diseñadas ofrecen la libertad y la movilidad a las personas con discapacidad, lo que ayuda a combatir el sedentarismo. Mientras que estas bicis son más caras que las bicicletas normales, los beneficios que proporcionan pueden invalidar el precio más alto.

Ya sabemos que la bicicleta ofrece una sensación de relajación y libertad, además proporciona un aumento de la autoestima, ya que superas tus retos de esfuerzo físico y tus propias incapacidades.

El ciclismo en la vida de una persona con una discapacidad ayuda a promover la independencia y la confianza, ya que pueden dirigir su energía hacia el movimiento independiente mientras participa en una actividad social con su familia y amigos.

http://www.flickr.com/photos/cambodiatrust/1327378168

Tienda especializa en bicicletas para personas con discapacidades

Por supuesto que vendemos triciclos y bicicletas para pedalear con las manos! Esa es su visión y misión de esta tienda. Mas que nada su pasión, y les encanta ver a a las personas enriquecidas por la magia del ciclismo. La vida es buena!

Su pagina web:

http://bike-on.com/


Organización civil ciclista mexicana para personas con discapacidades

Su misión es ser un programa ciudadano dedicado al apoyo de personas con discapacidad visual u otra discapacidad en su inclusión social y su participación activa en los espacios públicos por medio de la bicicleta.

Su pagina web:

http://www.paseoaciegas.com/



Un vídeo de Introducción al Para-ciclismo

Ciclismo y comida

Una oda a la comida

Como decía el escritor Irlandés Bernard Shaw "No hay amor sincero como el amor a la comida".
El sentido del gusto es quizás el mas intimo de nuestros cinco sentidos. No se ha analizado con seriedad. porque es demasiado físico, particular y personal. Aparte de causar placer físico, el comer y beber son acciones que atesoran un valor simbólico y bello en la vida de cada persona.  

Uno de los maravillosos beneficios adicionales del ciclismo es tener un gran apetito y poder comer lo que te gusta. Pero eso no significa que debes traer todo tipo de alimentos contigo. Como el ciclista de la foto.

La comida a adoptado diferentes significados en el arte y en la literatura, así como en la vida cotidiana, juega un papel muy representativo y expresivo en las culturas de cada país. Las comidas muestran el folclor. La alegría. El amor. Que cada país o ciudad tiene para darnos de comer a todos los ciclistas urbanos hambrientos haya afuera.

La relación entre la comida y la bicicleta es un punto de strees cuando viajas en bicicleta. Recuerda que tienes que consumir pequeños bocados cada 2-3 horas. Y es muy difícil cuando pasas por tantas ciudades y pueblos, con su platillos únicos. Que te invitan a sentarte y probarlos todos. Pero no puedes. Tienes que seguir tu camino, tu destino, tu meta. Esos son unos de los premios y castigos de viajar en bicicleta. 

Nos encanta invertirle a la comida nos atrae tanto el significado y la razón de cada platillo: cambia nuestro estado de ánimo, fortalece nuestras relaciones cuando comemos juntos y la elección de alimentos, expresa lo que somos. Y la comida nos da energía para poder seguir pedaleando por la vida.

No te preocupes por el lado oscuro de los alimentos. No importa que comas poco saludable, BAH!!! que aumentes de peso ( a quien le importa! ) y que no puedas controlar tu consumo. Comer es sólo placer, no de luchar contra ti mismo. Y si eres un ciclista urbano. Sabes que quemas 500 calorías por hora. Así que ya sabes que hacer para no preocuparte por lo que comes. Solo usa tu bicicleta todos los días. Y visita los puestos ambulantes. Y éntrale a lo sabroso! 

Un cántico culinario

Oh chilaquiles, pizza y tacos
pan cerveza y vino!

Como duele cuando se acaban
cuando se caen!

La ira incontrolable cuando
pides y ya no hay.
Que te pidan antes de que
tu le des una mordida.
Te nubla tus sentidos
te parte tu alma en dos.

Oh cruel hambre!
Desearía poder calmar tus exigencias
y no me pidieras
una nutricia torta para después
arrepentirme de las consecuencias

Oh insaciable sed
que por mas que tomo
cerveza no me sale el modismo

Que callar y que comer
para que sufrir
las injusticias del hambre
Bendita se la gula!
Benditos sean los taqueros!
Llenémonos de comida
llenémonos de amor.

Recetas para ciclistas

Aquí les dejo unas recetas sencillas que cualquier ciclista puede hacer antes o después de una pedaleada. Hay platillos típicos y sencillos de México, España, Estados Unidos, Argentina, Chile y Colombia. La razón por la cual escogí esos países, es el publico lector de este blog. De ascendente a descendente.

− Molletes ( México )

A quien no le gusta el pan, frijol y queso?

La receta aquí:

http://comidamexicana.about.com/od/AntojitosYSalsas/r/Molletes.htm


− Tortilla española ( España )

Para los amantes del colesterol y los carbohidratos. Solo huevo y papa. Muy sencillo. Ah y un poco de aceite de oliva, para el colesterol bueno.

La receta aquí:

http://www.euroresidentes.com/Recetas/tortilla_patatas.htm


− Pollo frito ( Estados Unidos )

No debes tener una dieta constante de lechuga. Cuando puedes tener una dieta constante de pollo frito.

La receta aquí:

http://saborgourmet.com/hacer-pollo-frito/


− Choripan ( Argentina )

Comida que consiste en chorizo asado y dos trozos de pan. Fácil! Es el platillo nacional Argentino. Lo encuentras comúnmente en la calles. Un platillo rápido para todos los ciclistas urbanos.

La receta aquí:

http://allrecipes.com.ar/receta/997/choripan-con-chimichurri.aspx


- Chorrillana ( Chile )

Para alguien con mucha hambre. Consiste en un plato de papas fritas, carne, cebolla y huevo. Mmmmm! Un plato rico en colesterol. No importa, si después de comerlo te vas a pedalear.

La receta aquí:

http://comidachile.blogspot.mx/2013/01/chorrillana.html


- Arroz con coco y camarones ( Colombia )

Desde la capital romántica de América. Cartagena. Viene esta sencilla receta. El nombre lo dice.

La receta aquí:

http://www.elgranchef.com/2008/11/29/arroz-con-coco-y-camarones-desde-colombia

Hey. What's a guy gotta do to get some food around here?

Hey. ¿Qué es lo que un hombre tiene que hacer para conseguir algo de comida por aquí?

                                                                                                   - Raphael 

Pedaleando con la filosofía y el espiritu del Hip Hop

El Hip-Hop no tiene reglas es igual de radical que el ciclismo urbano

Definir el Hip Hop como moda cultural y artística es lo que ha dado lugar a una gran confusión de lo que es. La mayoría de las definiciones que existen solo lo limitan como un movimiento artístico de jóvenes callejeros que inicio en los años 70´ en la ciudad de Nueva York, que residían en los Bronx. Normalmente de descendencia afroamericana. Que practican el breakdance, graffiti, tornamesas y rap.

Sin embargo, estas definiciones no tienen en cuenta el aumento económico, político e intelectual que se consideran a sí mismo del Hip Hop, el avance y la expansión de los elementos creativos de la cultura. Como el cine, la producción musical, la moda y en el ciclismo urbano.

http://www.flickr.com/photos/globitron/5470397188

Una buena definición y mejor análisis del Hip Hop la define de manera precisa Anthony Thomas como:

''La expresión cognitiva, creativa y emotiva de la juventud occidental de ascendencia africana que tratan de encontrar el éxito y significado dentro de las realidades sociales de sus vidas que se caracterizan por la pobreza, el racismo y el deterioro urbano''

Hip Hop a diferencia de otras formas de vida no tiene algo que lo define, no tiene un principio cultural como lo tiene una religión ( no tiene sus 10 mandamientos ), no es una religión, como el ciclismo urbano ( no es cierto! ).

http://www.flickr.com/photos/39548303@N08/8025341434

Filosóficamente el Hip Hop tiene un pensamiento muy parecido a los movimientos filosóficos occidentales radicales como el existencialismo y el liberalismo, que promueve la libertad de pensamiento y de expresión. Se basa en el concepto de la sociedad abierta, no hay códigos morales o culturales fijos.

El Hip Hop sin embargo, tiene un conjunto de enseñanzas:

- Mantenerlo real: Debe ser autentico, como tu bicicleta y el estilo de como pedaleas. Sobre todo esforzarte para ser auténtico, para encontrar una voz original y expresar la realidad de tu situación.

- Hablar la verdad al poder: La necesidad de decir la verdad es fundamental. No puedes ir por ahí diciendo que viajaste en bicicleta a otras ciudades o que subes las rampas como jefe si no es cierto. Decir la verdad es el elemento más polémico del Hip Hop. Y sirve también para explicar la vida en las calles y de las personas de escasos recursos. Narra historias a través de la música.

http://www.flickr.com/photos/pixieclipx/3803125816

- Cambiar el juego: El Hip Hop es una cultura revolucionaria como el ciclismo urbano. Que revela su falta de respeto como los ciclistas que se pasan los semáforos. No tienen tiempo para la tradición, es una cultura de rebelión.

- Representa tu barrio:  Los raperos expresan su cultura a través de su música y se consideran la voz de su familia, parientes de sangre y su vecindario. Los ciclistas urbanos representamos nuestros barrios con los paseo masivos. Y paseando en bicicleta con la familia. Como los ciclistas que son la voz de todos nosotros.

http://www.flickr.com/photos/bicycleportraits/5809168200

- Exprésate tal como eres: La expresión creativa juega gran parte del Hip Hop. Es un fenómeno cultural de la juventud mundial de hoy. Como las bicicletas de piñón fijo ( o fixies ) y los mensajeros en bicicleta. La comunidad del Hip Hop desde hace mucho tiempo se han ampliado en varias formas de arte y formas de expresión. 

Una pequeña lista de las canciones mas emblemáticas del Hip Hop:

- Grandmaster Flash and the Furious Five ( 1982 ) - The Message

"Broken glass everywhere

People pissin' on the stairs, you know they just don't care

I can't take the smell, can't take the noise

Got no money to move out, I guess I got no choice"

" Vidrios rotos en todos lados

Personas orinando en las escaleras, y sabes que no les importa

No puedo soportar el olor, no puedo soportar el ruido

No tengo dinero para mudarme, yo creo que no tengo opción"

- Sugarhill Gang ( 1979 ) - Rapper's Delight

"I got a color tv so i can see

The knicks play basketball

Hear me talkin bout checkbooks, credit cards

More money than a sucker could ever spend"

" Tengo una tv a color para poder ver

A los Knicks jugar baloncesto

Escúchame hablar sobre chequeras, tarjetas de crédito

Mas dinero de lo que un tonto puede gastar"

- Afrika Bambaataa & The Soul Sonic Force ( 1982 ) - Planet Rock

"Just start to chase your dreams 

Up out your seats, make your body sway

Socialize, get down, let your soul lead the way

Shake it now, go ladies, it's a livin' dream

Love Life Live"

"Solo empieza a seguir tus sueños

Levántate de tu asiento, deja que tu cuerpo se balancee

Socializa, bájate, deja que tu espíritu guié el camino

Muevelo ahora, vamos chicas, es un sueño vivido

Ama Vivir Vive"

Run-D.M.C. ( 1983 ) - Sucker M.C.'s

"Because you're bitin all your life, you're cheatin on your wife
 You're walkin round town like a hoodlum with a knife
You're hangin on the ave, chillin with the crew
And everybody know what you've been through"

"Porque has copiado tu vida entera, estas engañando a tu esposa Caminas por el centro como un delincuente con un cuchilloTe la pasas paseando por la avenida, con tu pandillaY todos saben por lo que haz pasado"

- Public Enemy ( 1990 ) - Fight the Power

"We got to pump the stuff to make us toughfrom the heartIt's a start, a work of artTo revolutionize make a change nothin's strangePeople, people we are the same"

" Tenemos todo lo necesario para ser mas fuertes
del corazón
Es un comienzo, una obra de arte
Para revolucionar cambia algo nada extraño
Gente, gente somos lo mismo"

Fuentes:

https://en.wikipedia.org/wiki/Hip_hop_music

http://www.localnoise.net.au/site-directory/papers/hip-hop-as-dusty-foot-philosophy-engaging-locality/

Lista de canciones del articulo Las mejores 25 canciones del Hip Hop de todos los tiempos Rolling Stones Español Numero:116 Enero 2013

Policías en bicicleta

Puedes correr rápido, pero no ser mas veloz que una bicicleta

Las patrullas bicicletas tienen sus ventajas. El poder del pedal es mas discreto y económico. Si, ya se que las patrullas automóviles son convenientes también. Pero una bicicleta es mas silenciosa. La maniobrabilidad que ofrece la bicicleta hace que no haya limites en la cobertura en una ciudad. Se pueden meter en los callejones, subirse a las banquetas, entrar a las plazas y unidades habitacionales. Así que esas son unas de la ventajas con respecto a los carros. Así que cuídense ciclistas borrachos, asaltantes de banco y amantes de lo ajeno. Ya que los policías en bicicleta están combatiendo el crimen en las zonas urbanas densamente pobladas. Esperemos que los gobiernos de las diferentes ciudades empiecen a apostarle a este nuevo cuerpo de policía.

http://www.flickr.com/photos/roberttorzynski/2870876589/

Los agentes de policía empezaron a utilizar la bicicleta a principios del siglo XX, en un principio utilizaban sus propias bicicletas. Sin embargo, con el tiempo se convirtió en una cuestión común, en particular para la policía en las zonas rurales. El primer cuerpo de policía en bicicleta que se conoce es de la ciudad de Kent, Inglaterra. Compraron 20 bicicletas en 1896, y para 1904,tenían 129 patrullas policía en bicicleta.

En la Ciudad de México y Guadalajara son parte del paisaje urbano desde hace años, pero son similares al resto de sus compañero. Son los Policletos, como cariñosa y despectivamente se les conoce.

Algunos países mantienen la bicicleta policía mientras otros la utilizan por un tiempo. A finales del siglo XX, las patrullas en bicicletas se hicieron más comunes, ya que es mas dificil moverse por la ciudad debido a la congestión del tráfico y la peatonalización.

http://www.flickr.com/photos/vivaspygirl/8599064138

El tipo de bicicletas

Las bicicletas están diseñadas para el uso de la ley. Muchos fabricantes de bicicletas ofrecen modelos para policías. Muchas de ellas están equipadas con un rack trasero, bolsa para sostener el equipo y luces rojas y azules. El rojo que representa la emergencia y el azul la seguridad. Así que que si escuchas la sirena y ves la luces significa que tienen una emergencia y debes abrir paso a ellos.

Trek   Modelo   Police   $ 1269 dlls

Fuji   Modelo  Police Patrol  $ 749 dlls

Iforce   Modelo   Patrol Bike  $ 1975 dlls

Tienda en Internet especializada en todo lo relacionado a las patrullas de bicicleta:

http://www.policebikestore.com/

Entrenamiento para ser un buen policía en bicicleta.

Existen dos asociaciones que ofrecen asesorías y toda la información necesaria para poder ser un policía en bicicleta. Y ofrecen certificaciones. Ambas son de EUA. Con clientes en varias partes del mundo. Y organizan conferencias anuales. Estas son:

International Police Mountain Bike Association ( IPMBA ) La Asociación Internacional de Ciclismo de Montaña.

http://www.ipmba.org

Law Enforcement Bicycle Association ( LEBA ) La Asociacion del Cumplimiento de la Ley en Bicicleta.

http://www.leba.org/

Los temas de capacitación pueden incluir,  los riesgos comunes (visual y superficial), nutrición, manejo a baja velocidad, la policía comunitaria, la ley de tráfico, la nomenclatura de bicicletas, mantenimiento de bicicletas, patrulla nocturna, como llegar con los sospechosos y el frenado.

http://www.flickr.com/photos/boegh/5676546155/

Un dato curioso

Pacific Blue es una serie de televisión del género drama policíaco que relata las vidas personales y profesionales de los oficiales del Departamento de Policía de Santa Monica. La característica principal que diferencia estos policías es que patrullan las costas de Santa Monica, California y combaten el crimen sobre sus bicicletas. La serie comenzó a rodarse en 1996 y se finalizó en el año 2000 con un total de ciento un episodios.

El intro de la serie. Muy divertido.

http://www.flickr.com/photos/night_reader/2761391668

Fuentes:

http://en.wikipedia.org

La generación DIY ( Hazlo tu mismo ) de ciclistas urbanos

Pedaleando el camino empinado hacia el futuro

Si, nos llaman la generación Y. Nos gusta recordar el pasado. Estudiamos las protestas y organizamos paseos masivos en bicicleta para hacer un llamado de atención a nuestros gobiernos, creemos en los movimientos y en las asociaciones civiles. Sera solo el anhelo de un falso entusiasmo? El cual no poseemos naturalmente. Estamos a favor de nada. Sostenemos y compramos productos locales, y eso es lo único en lo que podemos estar de acuerdo.

Tenemos una comprensión única del mundo, tenemos un ¨ talón de Aquiles cultural ¨: nos falta unidad. Existimos dentro de correos electrónicos y unimos fuerzas a través de grupos de Facebook. Y en twitter filosofamos a diario, de nuestras debilidades e impotencias. Hablamos más que actuar. Y decimos con orgullo que nuestros maestros son Google, You Tube y Wikipedia.

http://www.flickr.com/photos/bandersonphotography/9028803018

Crecer en estos tiempos es estresante. Tenemos que lidiar con las miradas frías de nuestros padres diciéndonos ¨ porque no dejas de usar la computadora y te consigues un trabajo ¨. Nos coronan como los esclavos de la tecnología. Personalmente me gusta pensar de nosotros como la generación DIY ( Hazlo tu mismo ). 

Somos un ejercito de revolucionarios auto-educados esperando nuestra oportunidad. Gracias a los avances de la tecnología, somo los amos de nuestro destino. No hay nada que no podamos hacer. Tenemos todas las herramientas que ocupamos y tenemos un sinfín de conocimiento. Mientras tengamos una conexión de WiFi.

http://www.flickr.com/photos/47181226@N05/9025926747/

El concepto de Do-It-Yourself ( DIY ) o Hazlo tu Mismo no es nada nuevo, de hecho, ha existido por muchos años. Recuerdo cuando era un adolescente yo trabajaba en mi bicicleta BMX ( y por supuesto que hacia buen trabajo! Me gustaba ir a mi tienda local de bicicletas. No quedarme sin ninguna duda. Le preguntaba todo a el mecánico. Y tratar de hacerlo yo. Ahí o en casa, con la herramienta de mi papa.

Piensa en esto por un momento. Hoy en día, conocemos mejor  la tecnología ( sino le preguntamos a San Google ), sabemos de lo que es capaz y de lo que hace, somos mas capaces y atrevidos a "Hacerlo Nosotros Mismos" el problema que con menos interacción humana.

Un ejemplo muy claro del concepto. Antes para sacar dinero del banco tenias que ir a tu sucursal local y acercarte a la ventanilla con una persona. Hablabas con ella. Ahora para disponer de tu dinero solo vas a un cajero automático ( ATM ), no importa en que parte del mundo estés. Lo haces tu mismo.

http://www.flickr.com/photos/lasseschuldt/9028786988/

Como muchas de nosotros entre la edad de 20 y 30 años que navegamos el Internet, nos podemos perder en el abismo de la paginas de Hazlo Tu Mismo ( DIY ) paginas como E-How, Instructables, etc. interminablemente desviados por ideas de cómo arreglar y construir diferentes cosas.

Aquí te pongo unos ejemplos de cosas relacionadas a la bicicleta que puedes construir:

- Como construir una bicicleta de Bambú:

http://www.ehowenespanol.com/construir-bicicleta-bambu-como_101015/

- Construir una bici generadora de energía eléctrica:

http://wdonet.wordpress.com/2011/03/08/construir-una-bici-generadora-de-corriente-electrica/

- Construir una bicicleta de carga ( Ingles ):

http://www.instructables.com/id/how-to-build-a-cargo-bike/

- Bolsa debajo del asiento con cartón de leche ( Ingles ):

http://coventryrecycledcycles.blogspot.co.uk/2012/08/recycled-tetrapack-saddlebag.html

- Para colgar tu bicicleta ( Ingles ):

http://kylethewilson.wordpress.com/2012/05/27/diy-wall-bike-hanger/

- Para cargar tu U-Lock ( Ingles ):

http://www.bikehacks.com/bikehacks/2012/12/u-lock-storage-hack.html

 Como la generación Y con astucia y pulgares verdes nos impulsaremos para salir fuera de nuestros problemas. ¿Cómo podremos producir nuevas cosechas para que podamos vivir mejor?

La era de Hazlo Tu Mismo esta aquí y aunque es una buena opción para muchas cosas, todavía no cumple de manera positiva todas las expectativas para algunas personas.

http://www.bohephoto.com.mx/

Pedaleando por la vida

Como pasamos nuestros días es como vivimos nuestras vidas

No hay escasez de buenos días. Es una buena vida la que es difícil de conseguir. Una vida de buenos días vividos en todos los sentidos no es suficiente. La vida no es mu sensible con nosotros. La vida ambiciona la codicia, siempre quiere más y más. ¿Quién llamaría un día dedicado a la bicicleta un buen día? Sin embargo, una vida dedicada a la bicicleta - si es una buena vida. Un viaje que no acaba y que a veces los días se parecen mucho a cualquier otro día.

http://www.flickr.com/photos/andybokanev/8998472410

Las mujeres desean ser amadas sin un qué ni un para qué, porque son ellas mismas. Su instinto es justo. A veces puede pasar tan rápido y estas bajo el hechizo de ellas. El amor siempre debe seguir siendo una fascinación, una brujería, que haríamos sin ellas. El amor debe siempre preservar esa apariencia de infinito, de algo sobrenatural y milagroso. Y cuando una mujer inspira el amor, es cuando debes admitir que la vida tiene sus motivos. 

http://500px.com/GeorgeChristakis

La vida es corta y nunca tenemos demasiado tiempo para alegrar los corazones de aquellos que están 

viajando por el oscuro viaje con nosotros. Nunca es tarde para amar, pero date prisa. Y pedalea por la vida.

Pedaleando con la filosofia de Bruce Lee

Siempre se tu mismo, exprésate como eres, ten fe en ti y no trates de duplicar la personalidad de otro.

                                                                        - Bruce Lee

Estaba buscando libros que me ayudaran para escribir este articulo. Así que estaba husmeando en la librería del hostal. No sabia que buscar o que iba a encontrar, solo que me sirviera de inspiración, con un toque de sabiduría, algo atractivo y al mismo tiempo extraordinario. Me encontré con Bruce Lee. El legendario artista marcial chino-estadounidense, filosofo y director de cine. Es un icono cultural. Que trasciende de generaciones en generaciones. Su libro Artist of Life ( Artista de la vida ). Para todos los ciclistas ninjas haya afuera.

Suerte la mía al encontrar este libro de Bruce Lee. Es una recopilación de sus cartas nunca antes publicadas, notas y poemas, que ofrece una visión de su filosofía de la vida.

Este famoso fragmento traza el pensamiento de Lee y su incapacidad para dominar el "arte de la separación".

Debes ser agudo en tu auto-conciencia  lo que los psicólogos llaman "doble vínculo". Recuerde que nunca debes de ir en contra de la naturaleza, nunca estar en oposición frontal a los problemas, sino controlarlos, moviéndote con ellos. Así que practica esta semana con tu bicicleta mas de lo que acostumbras. Trata de superar tus marcas personales. Y sube rampas como jefe. Y déjate llevar en los descensos. Deslizate junto con la calle. Forma parte de la calles. Tu eres las calles. Están vivas. Y nosotros los ciclistas urbanos somos la prueba.

Después de pasar muchas horas pedelaendo y practicando, es normal si te rindes ( por un momento ) y seguir tu camino después, navegando las calles, en el mar denso de carros y basura. No te enojes contigo mismo y se como el agua! En ese momento tu pensamiento no sufrirá daño. Debes ser fuerte, escurridizo, suave y natural como el agua. Así podrás fluir en tu bicicleta por las calles.

Así con la lección de el señor Lee sobre el agua, debemos encontrar otro sentido a nuestros pensamientos y emociones. Debes controlarte a ti mismo y aceptarte primero a ti mismo para ir con y no contra tu naturaleza.

Jersey para ciclista de Bruce Lee. Aquiiiiiiiii!

Las ruedas de la felicidad

Todos tenemos la misma meta: buscar la felicidad y no sufrir.

Creo que hay dos maneras de encontrar la felicidad.  La primera es externa. Teniendo mejor techo, mejor ropa, mejores bicicletas y mejores amigos, para poder encontrar satisfacción. Y la segunda, es mental. Que se puede simplificar en la búsqueda de la felicidad interna.

http://www.flickr.com/photos/seeminglee/8451868303

La felicidad externa no puede durar mucho sin su contraparte. Es dificil encontrarla si algo falta en tu vida y en tu corazón. No importa todos los lujos que tengas ( o si tu bicicleta es toda de fibra de carbono y pesa 2 kg! ), no podrás encontrar tu felicidad. Pero, si tienes tu mente en paz, podrás encontrar la felicidad en cualquier etapa de tu vida. No importa si estas en situaciones difíciles ( o se te quebró el manubrio de tu bicicleta y no haz podido pasear en tu bicicleta por toda una semana, por falta de partes en la ciudad en la que vives! ). Nunca la vida esta en tu contra. Debes de aprender a no preocuparte. Y disfrutar el tiempo.

http://www.flickr.com/photos/ropaz/8422289497

No es malo tener una mentalidad materialista. Pero la mayoría de las veces te ayuda solo a arreglar pocos problemas y te genera muchos mas. Por ejemplo, algunas personas pueden obtener seguridad económica, buena educación, un estatus social alto, pero les falta la felicidad. Toman pastillas para dormir y mucho alcohol. Algo les falta, no están satisfechos, así que toman refugio en una droga o una botella.

Y la antítesis de la seguridad económica. Las personas que tienen poco dinero, como aprenden a estar en paz con sus vidas, con menos problemas y preocupaciones. Duermen bien por las noches. Aunque se sientan pobres en el sentido materialista, están contentos y felices. Me encuentro en una etapa muy interesante de mi vida. Tengo menos dinero ahora que hace 5 años. Muchos pueden pensar que voy en retroceso. No me importa. Estoy muy feliz. Estoy en paz. Estoy predicando lo que escribo. Me estoy autoanalizando y me atrevo a decir que tengo una actividad mental sana, pero me falta mucho por aprender.

http://www.flickr.com/photos/naviki/7608205040

No importa que tengas la mejor bicicleta, los mejores componentes, el mejor casco, la mejor gorra de ciclista, la mejor luz, el mejor short de lycra, pasees por la ciudad como si fueras un mensajero en bicicleta, etc. Si sufres de algo en tu vida nada de esto te ayudara.

Así que los invito a implementar en tu vida una practica mas minimalista. Encontraras la paz mental. Estarás relajado de cuerpo y mente. No conocerás días agitados. Una vida sin preocupaciones. Y por lo tanto seras muy feliz. Se reflejara en tu relación con otras personas. Y también aprenderás a eliminar de tu vida este taboo social de que no hables con extraños. Ya no te va a importar. Vas a tener la confianza y seguridad de acercarte a un extraño y hablar con el como si lo conocieras de años. Como si fuera tu amigo o familiar. Tendrás un lenguaje corporal mas rítmico y expresivo. Y aprenderás a reír, bailar y cantar. Y tu vida gozar.
Así que saca tu bicicleta y pasea por la ciudad. Y a todos los ciclistas que veas salúdalos.

http://www.flickr.com/photos/66126733@N04/8210964614